E mafai ona faʻaaogaina lenei mea faigofie mo le tele o meaʻai tao, e aofia ai kuki, keke, falaoa suamalie, ma pusa. E faaopoopo atu ai le suamalie suamalie lelei.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu
- susu suka
- 1 tbsp. sua o le lemon (fou)
- 2 tsp. lemon zest (kuka)
- 1 tbsp. susu
- Faʻasalaga: 1 tuʻu le lanu meaai (laʻititi)
Auala e Fai Ai
1. I totonu o se pesini masani, faʻafefiloi ai le suka suka, suamati lemoni, lemoni zest, susu ma le lanu o meaʻai, pe a manaʻomia. Taumafai seia oʻo ina sulu le paluga.
2. Aveese le kuki, keke ma isi mea tao.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 26 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 1 g |