O le a le meaʻai Ovo-Vegetarian Diet?
Ovo-vegetarian e faatatau i tagata e le 'aina ni aano o manufasi po o meaʻai susu ae e' ai fuamoa. O lona uiga, o le ovo-vegetarian o se ituaiga poʻo se ituaiga vegetarian e le 'aina le susu, e aofia ai susu, sisi, ice cream poo le pata.
O le upu "ovo-vegetarian" e le masani ona masani ai i talanoaga i aso faisoo, ma, o le mea moni, e toaitiiti tagata e mulimuli i se taumafataga o meaʻai (pe a faatusatusa i se lacto-ovo-vegetarian diet, o se meaai vegan, po o se laʻau-vegetarian meaai).
E mafai ona aofia ai se taumafataga o meaʻai: fualaau uma, fualaau faisua, sikuea, legumes, pi, ma fatu e pei o araisa, quinoa, ma karite; o fualaau 'aina ma fualaau' aina e aofia ai fuamoa fuamoa, mayonnaise, puamoa ma nisi o mea e tao, ma o le a vavaeese ai aano o manu ma aano o manu e aofia ai pipi, moa, steak, anufe, iʻa, puaa ma E le gata i lea, e le gata i lea, e le aofia ai foi meaola uma o manu ma mea e maua ai le susu, e aofia ai susu susu, susu o susu, keke o le pafalo, ice cream, pata , ma mea uma e maua mai nei oloa susu, e aofia ai pisa pisa, suauu uila, sisi kulimi, kulimi oona, le tele o mea gaosi, ma isi. .
Ovo-vegetarians e le masani ai nai lo le-ovo-vegetarians , ma e eseese nai lo vegans .
E naʻo tagata na ou iloa o ai e-o-vegetarians na filifilia lenei auala o le 'ai ona latou te mananaʻo e alu i le' aivalea ae sa laogatia foi-e le mafai ona 'ai meaai, pe o le leai o se meaʻai.
O le mea lea, o le toatele o tagata e mulimuli i se taumafataga o le soifua maloloina mo mafuaaga tau le soifua maloloina, e ese mai i le laumei-vegetarian oe masani ona i ai ni talitonuga faalelotu pe faaleaganuu mo le filifilia oa latou meaai, po o vegans, oe masani ona i ai tulaga tauleleia ma le siosiomaga, e faaopoopo atu i popolega o le soifua maloloina. mamanu a latou filifiliga meaai.
Isi mea moni: O le prefix "ovo" e sau mai le upu Latina mo fuamoa.
Tagai foi:
Taumafai ni nai fualaau e masani ai tagata e masani ai: