Lemon pepper o se elemene taua tele i le tele o fua. E atoatoa i luga o moa , o se paluga, poʻo se pasta. O le faʻafitauli, o nisi taimi e faigata ona maua le launi o le gaosiga o le pepa i totonu o le faleoloa. Pe atonu foi e te manao e fai lau lava vaega ona e sili atu nai lo le mea e te faatau i le faleoloa. O lenei fua faigofie o se auala sili lea e amata ai ona fai ituaiga o taimi e te manaʻo ai, ma faʻamaopoopoina mo au tofo.
Mea e te Manaomia
- 1 cup / 240 mL
- peppercorns (uliuli)
- 1/3 ipu / 80 mL
- lemon peel (faʻamago)
- 1/4 ipu / 60 mL aisa (malogo)
- 1/4 ipu / 60 mL thyme (faʻagogo)
- 3 punetuni / 45 mL
- coriander fatu s
Auala e Fai Ai
- Faʻafesoʻotaʻi mea uma i totonu o se mea e fufulu ai meaʻai poʻo se mea e gaosi ai kofe mama. O le mea lelei, o le a e manao i se mea laititi e teu ai aua nei e liliuina i totonu o se paʻu lelei.
- Teu i totonu o se atigi pusa i totonu o se nofoaga malulu, mago. O le fufuluina o le pepa o le lemoni o le a tumau ai lona tofo mo le ono masina.
Auala e Faʻaaogā ai le Laʻau Vaʻaʻau
Faaaoga lenei paluga mo marinades. Mo mea laiti e pei o susu moa (4), faaaoga 2 sipuni tele o le faʻafefiloi ma le sua o le 1 lemoni tele ma le 1/4 ipu suauʻu.
Toto faalua mo se moa atoa, ma isi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 2 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |