Mantecadas de Astorga, e pei ona taʻu mai i le igoa, o ni nai keke mai le aai o Astorga (poʻo Leon ). O se tausaafia Sipaniolo lauiloa ma aʻa loloto. O le tala o lo latou foafoaga na amata i le 19 seneturi i tua atu o puipui o le fale o le Sancti Spiritu.
E tusa ai ma le tala, o le nun na igoa ia María Josefa Gonzáles Prieto na tuua le poloaiga e gaosia ma faatau atu Mantecadas. Na lauiloa tele, ma mulimuli ane, o nei keke falaoa na gaosia faapisinisi e le tele o kamupani. O aso nei, e tutusa lelei ma Astorga ma e mafai ona faʻatau i faleoloa uma i totonu o le taulaga, faʻatasi ai ma tagata o Mayorga .
O pusa laupepa pepa na gaugau i lima, tumu i le Manteca RDA ma taoina. I le taimi nei, o loʻo faʻatau pea i totonu o pusa pepa i fale fai meaʻai. O le mea e lelei ai mo tagata e taoina fale, i aso nei e mafai ona faʻaaogaina ipu ipu tao i laina masi. Auauna mo le 'aiga o le taeao, brunch poʻo le lapo o le ao poʻo Merida .
Mea e te Manaomia
- 1/2 pauna / 250 grams pata e leʻi faʻamaloloina (faʻamaluluina)
- 1 1/3 ipu / 250 gla suka
- 6 fuamoa
- 1 masima masima
- 2 ipu / 250 grams falaoamata
- 1 teaspoon tiamona
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 375 F.
- O le laasaga muamua i le faia o le malamalama ma le manulele Mantecadas o le faʻapipiʻi lelei lea o le pata ma le suka. Tuu le pata i le potu vevela mo le itiiti ifo ma le 30 minute e faamaluluina. Otioti le pata i ni fasipepa ma tuu i totonu o se pesini poo se ipu tele. Paʻu le pata i se eletise eletise i luga o le maualalo le saoasaoa pe a ma le 30 sekone e sasa ai. Faʻaopopo le suka i le pesini ma paʻu i luga o le saoasaoa seia oʻo ina suia le paluga i se lanu samasama samasama, ma togiina itu o le ipu i nisi taimi.
- Vaevae le kulumu fuamoa mai le paʻepaʻe, tuu i totonu o ipu eseese. Faatasi ai ma le eletise eletise i luga o le saoasaoa o le saoasaoa, faaopoopo le yolks egg egg one i le pata ma le suka.
- Ia mautinoa o le ipu ma pusa e mamā ma malulu, poʻo le paʻu o le a le faʻamalosi. Faʻamuʻu le mafiafia o tagata mama i tumutumu malolosi. Muamua, paʻu i le saoasaoa o le saoasaoa seʻia oo i le vaʻa, ona maualuga lea seia oʻo i le mamafa. Faaopopo se pine o le masima e faʻaleleia ai le mama. Aua le soona fai. Gagau mama i isi mea e faʻaaoga e ala i le faʻagasolosolo malie o gaioiga vaivai.
- Sulu le falaoamata. A o sasaina le paluga i le maualalo o le saoasaoa, faaopoopo le falaoamata i sina taimi. Sasa i le kirnamoni ma faʻafefiloi.
- Paʻu muffin laina ma pepa tao tao. Umu le paluga ma le totoa i totonu o ipu seia oʻo i le 1/2 i le 3/4 le tumu. (O le fua e faia i le 18 i le 24 fasipepa.) Faʻasusu le tumutumu o Manteca RDA taitasi ma sina fatu sugar sugar.
- Pipi i totonu o se ogaumu vevela i luga o le ogatotonu mo le tusa o le 15 i le 20 minute. O keke e tatau ona liua se lanu auro ma o le suka o le a faia ai se mea e pala. A maeʻa, e tatau ona faʻapipiʻi se tootoo i le ogatotonu o se keke.
- Faʻataga e faʻamafanafana aʻo leʻi alu ese mai le apa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 148 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodium | 92 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 2 g |