O le a le mea e fai i le leftover Tomato Paste

E le faʻafefe pe a fai o se fua e manaʻomia ai le itiiti ifo nai lo se togi atoa o le pateta patati? O le tele o le taimi tatou te le iloa le mea e fai i ai, ma tuu le vaega e ufiufi i le paʻu palasitika i tua o laʻu pusaaisa, ma ia iloa vaiaso ma vaiaso mulimuli ane, ma se laulau malamalama o luga o luga, ma lafo i fafo, lagona le mautonu ma le ita. I lalo ifo, ua i ai a matou faʻamatalaga mo le faʻafefeina o le pati tomato mo fua o le lumanai, faʻatasi ai ma faʻamatalaga taua e uiga i le galue ai ma lenei mea.

• 01 o le 07

  E faʻapefea ona fai a Oe Lava Pasate Pasta

  O le faʻapipiʻiina o au lava tamato mai le maofa e fesoasoani ia te oe e pulea ai le mea mulimuli. O le faʻavevelaina o le kuka e tuʻuina atu ai le pasene se loloto, mauoa e le pei e pei o le faʻataʻitaʻiga e te maua i le faleoloa. Aʻo faʻapipiʻiina le kuka, e tatau ona e faʻamaeʻaina le pusa e faʻamaeʻa ai oe mo nisi o fua.

• 02 o le 07

  Soifua Maloloina o Tomatoes

  O le Tomatoes o se puna lelei tele foi o le vitamini C, biotin, molybdenum ma le vitamini K. O latou foi o se punavai sili ona lelei o le kopa, potassium, manganese, filo o meaʻai, vitamini A (i le ituaiga o beta-carotene), vitamini B6, folate, niacin, vitamini E ma fuamoa.

• 03 o le 07

  O le a le Paʻa Tomati?

  O le a tonu le paʻu mama? O se paʻu mafiafia e faia e ala i le kukaina o tamato mo le tele o itula e faʻaitiitia ai le vai, faʻamalo ese fatu ma paʻu, ma toe faʻafoʻi le vai e faʻaitiitia ai le faavae i se mafiafia, mauoa. O le mea lena e na o oe lava e manaʻomia ai sina mea itiiti e faʻaopoopo ai le tofo tomato tetele!

• 04 o le 07

  Faasao i totonu o se taga

  Aveese le isi vaega o le pati tamato, tuʻu i totonu o se fasi kusipaiti lapoʻa pito i luga luga o le keke ma le "Tomate Paste" ma le aso na tusia ai i luga faatasi ma le Sharpie (lea e tatau ona i ai i lau umukuka pusa umukuka) ma lafoina i le pusaaisa. O le isi taimi e te manaʻomia ai se vaega itiiti o le pati tamato, ave i fafo, ma momotu ese se fasi pepa e tusa ma le tele o le sipuni se tasi pe o le a foi se isi mea e manaomia (aua e te popole i le saʻo: o le pasate tomato e le tasi o mea na e tatau ona e fuaina atoatoa, e pei o le taoina o le paʻu po o le susu tao).

• 05 o le 07

  Faʻamuʻuina i totonu o se Vaa Fulufulu Ato

  E mafai foi ona e faʻamalo le paʻu o le tomato i totonu o fagu kulupuni, ae ou maua le faʻaaogaina o taga pepa palasiti ia vave, faigofie, ma le vaivai.

  Faaiuga mulimuli: afai e leai sau pati tomati, e mafai foi ona e faʻaaoga le ketchup!

• 06 o le 07

  Tomato Recipes

  O le paluga Tomato o se mea e sili ona faigofie le faʻaaogaina lea e mafai ona faʻaopopoina ai se tofo o le tofo tamato i soʻo se ipu. Mo se faʻasologa lelei, fai lenei Tomato Sauce mo le pasta . Vaʻai foi i lenei faʻamafanafana faʻamafanafana Tomato Soup . Mo se auala e sili atu ona manaia e faʻaaoga ai le pati tamato, faʻataʻitaʻi lenei Tomato Scallion Rice lea e sili ona lelei mo le vave o le aoauli poʻo le itu.

• 07 o le 07

  Faʻamatalaga Aupito Manaomia Faalelei

  O nisi nei o faʻataʻitaʻiga o le umukuka faʻaaliga e te fiafia e iloa:

  Laʻau Togalaau Sili Lelei

  Maua uma o le Citrus Zest

  Faʻatasi ma le sukalati suamalie

  Le Auala e Maua Ai Au Tamaiti e Alofa Avocado

  O le a se Mea e Mafai Ona Faia e Loʻu Tama i le Fagati?