O le Fua Tatau Tele mo le Faʻasalalau Faʻasalani Auro

Matou te matamuli i le faʻaferetania a le Dutch e faʻafefiloi faʻataʻitaʻiga ma faʻaaogaina e tuʻuina atu ai le mea sili ona mataʻutia o togafiti a Dutch, o le mea na taʻua, o le siʻosiʻomaga maualuga. E mafai, e mafai, e mafai ona e faʻaaoga 3 teaseti o le kinamona iinei, ae o le speculaaskruiden e sili atu ona lelei.

O le a e manaʻomia se pusa lapisi punavai tele (24 cm x 6.5 cm / 10 "x 2 1/2").

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. I totonu o se tamai pesini, faʻasolo le sultanas i totonu o le talo mo le itiiti ifo ile itula. Vaʻaia le ogaumu i le 347 tikeri F (175 tikeri C).
  2. Mo le paluga, sasau i fuamoa, faaopoopo le tele i le falaoamata i totonu o se pesini tele e faʻafefiloi (taofi se kulimi poo se mea o le fuamoa i tua e fufulu ai le pai mulimuli). Faaopopo le pata kopa, 1 le ipu sukalanu, masima ma lemoni zest . Uʻu le paluga i le lima poʻo le faʻaaogaina o se paluga faʻatasi ma se paluga paluga seʻia oʻo mai le paluga i se polo. Seti le paluga e malolo ai mo le 20 minute.
  1. Mo le faʻatumu, tilo, ma le autu o apu, tipi i ni fasi masi ma fefiloi ma sultanas, sua o le tipolo, o le 1/3 cup totoe sugar sugar, ma mea manogi. Fafasi i le kulimi saito ma faʻafefiloi lelei.
  2. Faʻamuʻu le keke pan ma faʻaaoga le 3/4 o le paluga e ufiufi ai le pito i lalo ma itu, pe muamua ile faataavaleina o le paluga ile pine, pe faʻaaoga foi ou lima (silasila i Tusitusiga). Faʻaopopo le paluga o le apu i le ipu pai ma tuʻu faʻamau i lalo. Faʻaaogā le paluga paluga e fai ai le faʻamau i luga o le kulini: e manaʻomia pe a ma le 5 fasi pepa. Faʻatulaga ni fasipepa se tolu i le tasi ala ma lua le isi auala, ia lolomi e faʻalelei i itu, ona piilima lea o le paluga agai i le pai. E le tatau ona tautau i luga o le ipu paipu, a leai, o le a tumau.
  3. Uu le paluga faʻatasi ma le fufuluina o le fuamoa ma tuu i totonu o le oven e tao ai mo le tusa ma le 1 le itula. Faataga le pai e faʻaliliu i totonu o le taele o le springform ma toe faʻafoʻi lelei. Auauna atu ma le kulimi sasaʻa.

Fautuaga:

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 404
Aofaʻi gaʻo 18 g
Fatisi 10 g
Vailaʻau Mataʻutia 5 g
Cholesterol 75 mg
Sodium 166 mg
Carbohydrates 61 g
Faiga o le fiva 7 g
Puipuia 5 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.