Bacon, beer, mushrooms, ma se meaʻai vevela e faʻafefiloi ai mea faʻafefiloi e tuʻuina atu i lenei mea suamalie, fagu suamalie suamalie e faʻaleleia atili ai meaʻai.
Mo se mumu suamalie, faʻafefiloi le kuka, filifili se kuka kuka, lalo lanu, po o se faʻafefetega mo lenei fua. O le a taofi le ogaumu o le ogaumu pe a kuka ma umi.
Mea e te Manaomia
- 4 fasi keke
- 1 lapisi tele
- Olive olive poo le suauʻu manogi (pe'ā manaʻomia)
- 8 aunese mushrooms
- 1 le kuka kuka (o se masi suamalie po o se mea faʻafefete tutusa, e tusa ma le 3 i le 4 pauna)
- 2 laulau vaimasi falaoamata
- 1 sipunipuni sina kuka (e pei o le Chicago steak poo le suauu gaosi, po o isi mea taumafa e kuka ai le kuka)
- 1 le pia
- 1 le ipu susunu
- 2 laulau vaimasi falaoamata
- 4 sipuni vai (malulu)
Auala e Fai Ai
- Tisi le puaa ma tuu ese.
- Taʻu ma tipi le riki. Fufulu ia pulou puʻe ma se solo susu pepa ma solo lemu.
- Tuu le fasi puaa moa i totonu o se ogaumu Dutch poʻo se faʻavave i luga ole vevela vevela; kuka le bacon seia oʻo i le gaʻo ua tuʻuina atu ae le o le taloni e le o se mea e sili atu. Aveese le pipi ma tuʻu ese.
- Faaopopo le sipisi tipi i le pusa ma kuka, fafagu, seia oo lava ina vaivai. Afai e matutu tele le apa, faʻaopopo se tamai suāuʻu olive poʻo se meaʻai fualaʻau. Faaopopo le pulou ma faaauau pea le kuka seiloga e vaivai le pulou. Ave ese le sipisi ma pulou i se ipu ma tuu ese.
- Faʻapipiʻi le 2 sipuni tele o le falaoamata ma le kuka. Faʻasusu le kuka i le pito i luga o le falaoamata falaoamata. Faʻaopoopo le suāuu olive poo le suauʻu fuālaʻau i le pusa e faʻaofu ai le pito i lalo. Sue le pusi i itu uma.
- Faaopopo le fasisi, aniani, ma pulou i tua i le pusa faatasi ai ma le pia ma le paluga pipi . Ufiufi le faʻafefe, faʻaitiitia le vevela o le vevela, ma faʻavela mo le 3 i le 4 itula, seia oʻo ina matua vaivai lava le kuka.
- Aveese le kuka ma pulou i se pesini ma tuʻu ese. E siliva le gaʻo mai le pito i luga poʻo le faʻafefeteina o le susu i totonu o se tagata vaʻavaʻavave e aveesea ai le tele o gaʻo. Aumai le gauga e faʻapipiʻi.
- I totonu o se pesini laitiiti poʻo se ipu, faʻapipiʻi le 2 sipuni tele ole falaoamata ma le 4 sipuni tele o le vai, faʻaosooso pe musumusu seia faigofie. Faʻaoso i totonu o le susu ma faʻaauau ai le kuka, faʻamalosi, seia oʻo ina faʻamafanafana. Faaopopo le palu ma le mushroom masini e toe foi i le galu ma vevela.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 630 |
| Aofaʻi gaʻo | 28 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 13 g |
| Cholesterol | 205 mg |
| Sodium | 680 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 70 g |