O se sisi sisi e aumai faatasi ai le okra ma le sana sana. O se fua masani masani lea o se mea masani e faʻamafanafana ai le aiga atoa. O le pusa anufe o loʻo tumu i falaoa paʻu ma taoina i le atoatoa.
O lenei fua e maua mai ai le 6-8 tautua ae e mafai ona faigofie ona faʻaleleia e fafaga atili.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu faʻafelati pipi poʻo le okra tio
- 6 sipuni pata, vaevaeina
- 1 le (11 i le 15 ounese) kulimi kernel atoa, pe tusa ma le 1 1/2 ipu kuka kuka
- 2 laulau vaimasi falaoamata
- 1 le susu susu
- 8 aunese talotaʻai Cheddar mafolafola
- 1 ipu falaoa mago
Auala e Fai Ai
- O le okra i totonu o le 2 sipuni laʻau pata mo le 10 minute. Tuu i totonu o le tao tao masini e faʻafefiloi luga o loʻo i luga o le sana.
- I totonu o se fagu, faʻafefe 2 sipuni tele o le pata i luga ole vevela. Faʻaopopo le falaoamata ma kuka, faʻaosooso pea, mo le 2 minute. Faʻaopopo le susu ma faʻaauau le kuka, faʻamalosi, seia oʻo ina faʻamafanafana. Faʻaoso i totonu o le sisi seia oʻo ina faʻavaivai.
- Liligi le sisi sipisi saula i luga o fualaʻau.
- Fufulu toe totoe 2 sipuni tele o le pata ma togi i falaoa. Faʻasusu le fusi i luga o le pusa.
- Pipi i le 350 ° mo le tusa ma le 45 minute seia oʻo ina vevela le paluga ma o le paluga e lanu enaena.