Atonu e te leʻi mafaufau i le faia muamua, ae o le tuufaatasia o le paluga o le eleele ma le pipi i totonu o se paluga manufeʻai e maua ai se mea matagofie ma le faʻafefiloi; o le pipi e tausia lelei le avega, faaopoopo i ai sina meaʻai maloloina, ma faʻaititia ai le aofaiga o le a faʻafefeteina e le kuka kuka i luga o le meaʻai. E na o le pau lava lea o le mea e ave ai le meaʻai, ae o le faʻaopopoina o le basil fou i le faʻafefiloi e aumaia ai se mea e leʻi mafaufauina ae manaia i se vaʻa e sili ona fiafia i ai. O le sipisi suamalie, Parmesan cheese, ma le garlic e faaopoopo atu ai se manaia lelei o le tofo aʻo fai lavalava i lanu mumu lanu mumu e aumai ai sina lanu i le sanuisi ua maea.
Mea e te Manaomia
- 1 fuamoa (sasaina)
- 2/3 ipu faʻamaʻafaʻoti gaʻo kuka
- 1/4 ipu vai suavai fou (gaosi)
- Faʻamasino: 1/4 ipu ketchup
- 1/2 ipu kuka i le Parmesan cheese
- 2 cloves garlic (minced)
- 1 teaspoon keke paʻepaʻe
- 1 sipuni masima
- 1 pound groundkey pickey
- 1 pauna paʻu oneone suamalie
- 1 le fagu lanu mumu lanu mumu
- 8 paʻu hamburger (toasted)
Auala e Fai Ai
- Faʻafei fuamoa, sipisi, basil, ketchup (pe afai e faʻaaogaina), sisi Parmesan, kalaka, pepa, ma le masima i totonu o se pesini tele faʻafefiloi.
- Faʻaopopo le popo ma le paluga eleele i le pesini, faʻafefiloi lelei. Lueina i le valu / 4-inisi-mafiafia vaʻai .
- Manatu muamua i le vevela maualuga.
- Tuu ni meaʻai i luga o le meaʻai ma faʻaitiitia le vevela i le laʻau.
- Cook burgers mo le 10 i le 14 minute liliu atu i le afa afa.
- Aveese meaola mai meaʻai ma tautua i fasi pepa lanu mumu lanu mumu i luga o buns hamburger. Tuʻu faʻamalosi i le itu.
Fautuaga ma Fesuiaiga
Pe a faʻapipiʻi meaʻai, ia mautinoa e aua le soona faʻafefiloi; afai o le aʻo le aano o le aano o manu o le ae faʻamutaina i se avega mamafa ma mamafa. Afai e te mafaia, tuu le paluga e nofo i totonu o le pusaaisa mo sina taimi e faʻatagaina ai le faʻafefeteina o meaʻai. E le gata i lea, susu ou lima ao lei faia pateni ina ia le pipii ai aano o manu. Afai o loʻo e faia patties i le taimi ua tuanai, tuu i totonu o ni pepa e vaʻavaʻaina e le pepa vevela i luga o se pepa taofi e ufiufi i le afifi palasitika, poo totonu o se ato-pito i luga.
Ina ia aloese mai le avega mai le sogasoga i luga, faaaoga lou limamatua e fatu ai se tu i le tumutumu o le patty ao le i tuu i luga o le meaʻai. O nisi o chefs e fautuaina foi le faamagoina o patties ae lei fufulu e fesoasoani ia i latou e faatumauina foliga ma faateleina le susu.
Nai lo mea e taua o faʻamaumauga-ketchup, fuatala, mayo-tautua i nei fagafao ma se "sau faapitoa." Afi i luga se gaiola gaosia, faʻaaoga le faleoloa faʻatau mai mayonnaise, faʻafefiloi pesto ma mayo (o se mea lelei tele i le basil i totonu o le burut), poʻo le faʻaaoga foi o se tomato tomato.
E mafai ona e faigofie ona sili atu le soifua maloloina o nei manufeʻai e ala i le vavaeina o pafoni masani mo le saito atoa po o le multigrain-pe fai foi i luga o le pito i luga ma ia na o le pau. Faʻaopopo le tele o fualaau faisua e pei o ni laʻau fou, tamato, avoka, riki mumu, ma pipi.