O le kulimi susu ma se pepa laitiiti cayenne e tuʻuina atu ai nei masi ni mea sili ona lelei ma fua. Faʻafei nei keke e alu i le kulili po o se soula tuai, pe faia foi mo se brunch poʻo se taumafataga i aso uma. Lagona le saoloto e faaopoopo atili pe itiiti le pepa cayenne e fetuunai ai le vevela i nei keke.
O masi e sili atu ona lelei i le paʻu poo pi foi. Pe tao foi keke i luga o se ipu tao tao e tumu i pulu, pipi pipi, poʻo pi. Fai se lapoa lapoa ma faʻagogo le kuki masi falaoa. Po o le faʻamaʻalotoina i latou ma le taoina na o le tele lava e te manaʻomia.
Vaʻai i faʻamatalaga mo nisi manatu faʻaopopo ma pe faapefea ona fagogo meaʻai masi.
Vaai foi
Vailaʻau Beer Beer
Faʻaulaʻau Onion Biscuits
Mea e te Manaomia
- 2 1/4 ipu falaoamata uma, e tusa ma le 10 aunese (
- sipuni ma sosolo sosolo )
- 4 teaspoons kuka le paʻu
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 sipuni gaʻo susu
- Faʻasalaga: 1 sipunipuni suka (paʻu)
- 1 sina sipuni tipuni pepa
- 1 ipu (pe a ma le 4 aunese) pepa talo (kesi)
- 7 sipuni pata (pata)
- 3/4 ipu faaopoopo 2 sipuni gaʻo pata
- 1 sipuni pata (faʻafefete, mo le fufuluina i luga o keke masi)
- Pule oe pe fai: paprika
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 425 F. Faʻailoga se pepa falaoa lapoa ma pepa paʻu pepa poʻo se ipu uʻamea tui.
- Faʻafefiloi le falaoamata, taofi paʻu, soda, masima, suka, ma le pepa cayenne; fafagu ma se fusi e faʻafefiloi ma le maeʻa. Faʻaoso i totonu o le sisi ma galue le pata i totonu o le paluga ma se paluga falaoamata po o tamatamailima seia oʻo ina lelei tufatufaina le pata ma o le paluga e pei o ni meaʻai. Faʻaoso i totonu o le pata pata seia oʻo ina faʻamalūina mea.
- Liliu le paluga i fafo i luga o se lauolaola ma togi 3 pe 4 taimi, seia oʻo lava i se paluga palu.
- Faʻamalie le paluga i totonu o se lio e tusa ma le 1/2 i le 3/4-inisi le mafiafia. Oti ese ma le 2-inch inisiua.
- Faʻasaga ia masi i luga o le pepa falaoa saunia, ma tuʻu ile inisi i le va o keke.
- Pipi mo le 12 i le 15 minute, poʻo seʻia oʻo i luga o le pito i luga o le lanu enaena.
- Uu masi ma le pata mumu ao latou vevela ma fufulu mama i paprika, pe a manaʻomia.
- Faia pe tusa ma le 1 le lua 2 keke inisi poo le tusa ma le 10 i le 12 masini mama lapopoa.
Tomai Faʻapitoa
- Meataʻi kulimi cheese: Faʻamasala le cayenne ma faʻaaogā le cheddar salu poʻo se paluga cheddar e faʻafefiloi ai faʻi.
- Bacon Cheese Biscuits: Aveese le kulimi pepa pepa ma faʻaaoga le cheese cheddar ma ni nai sipuni tele o le keke faʻanoʻai.
- E faʻapefea ona faʻafefe mai ni kuki e leʻi faʻafefeteina: Oti ese keke i le mea e manaʻo ai ma tuʻu i luga o se pepa pepa tao. Tuu le pepa tao i le kisaisa. Aʻo mama le kuluka, faʻafeiloaʻi i taga pisa. Faaigoa ma le igoa ma le aso. Faʻafei keke mamago (faʻasalaina) e pei ona faatonuina, ae faʻaopopo pe a ma le 3 i le 4 minute i le taimi atoa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 242 |
| Aofaʻi gaʻo | 11 g |
| Fatisi | 6 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Sodium | 539 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 3 g |