O lenei suamalie malie a Initia Matu Matu e masani lava ona tuuina atu i tina fou, o se fesoasoani i le lactation. O mea e aofia ai i totonu e talitonuina e faateleina ai le susu. Soifua manuia i le soifua maloloina, Panjiri o se mea manaia suamalie. Afai e te le faia Panjiri mo se tina fou, e mafai ona e lafoaia mea e filifili ai i le lisi.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu
- ghee
- 1/4 ipu tioata / moa (tioata gaosia)
- 1/4 cup makhana (fatu fatu fatu fatu)
- 1/2 ipu falaoamata kulula (atta)
- 1/2 ipu sina semina (sooji)
- 1 ipu
- suka , eleele e le lelei
- 1 le ipu e le faʻamalolo
- alimonds , mago ma vele ma palapala i se paʻu paʻu
- 1 sipunipuni pulu eletise (filifiliga)
- 1 sipuni fagu paʻu (filifiliga)
- 1 sipuni
- cardamom paʻu (filifiliga)
- 1 sipuni
- fenu paʻu paʻu (filifiliga)
Auala e Fai Ai
- Sulu le ghee i totonu o se paʻu po o se wok, i se vevela vevela.
- Faaopopo le tioata tioata ma fulu, faʻaosoosoina e le aunoa le taofi. O le a faʻafefeteina tioata. Aveese ma se sipuni slotted ma tuu ese i solo pepa.
- I le lava ghee, fulu le makhana seia oʻo ina pale auro i lanu. Aveese ma se sipuni slotted ma tuu ese i solo pepa.
- Tasi le fala ma le makhana (eseese) i pulu paʻu, i totonu o se mea e mama ma mamago.
- I le ghee lava lea e pei o luga, faaopoopo le falaoamata atoa ma semolina. Faʻaauau pea le kuka ma kuka seʻia oʻo i le faʻafefiloi o le pale auro i lanu ma pei o le oneone momotu. E manaʻomia ai le onosaʻi. Aua nei faaosoosoina e teu le vevela o le kuka ona o le a mafua ai ona mu le paluga.
- A faʻamalieina atoa le falaoamata ma le semolina, faʻaopopo mea uma (e aofia ai le fried and ground gond and makhana). Faʻafefiloi lelei ma tape le vevela.
- Faʻataga le Panjiri e faʻaliliu i le vevela o le potu aʻo leʻi faʻaulu.
- Afai o le auauna atu i se tina fou, e masani lava ona avatu Panjiri i se ipu malamalama o susu mafanafana / kulimi atoa.