Tausia o le Meaʻai Mea palemu Aʻo oe Brown-Bagging It
Brown Bag Meaʻai ma le Saogalemu o Meaai
Aumai lau 'aiga o le aoauli e faigaluega, poʻo le saunia o le aoauli mo lau fanau e ave i le aʻoga, o lona uiga o meaai e mafai ona le faʻamalomoina mo taimi uumi.
O lenei mea e maua ai siama se avanoa e ola ai ma uluola, ma faateleina ai le lamatia o meaʻai. O nisi nei o faʻamafanafanaga mo le saogalemu e teu i le mafaufau pe a sauniuni meaai i le aoauli.
Taofi le Totogi Fafaga
O le natura tonu o meaai o meaai e toetoe lava a le mafai ona tausia lelei meaai lelei (fuluina i le vevela o le 40 ° F pe sili atu le mamafa ), ae maise lava aʻo e alu e galue pe aveina le pasi ile aoga.
Ma e tusa lava pe a fai e lau aʻoga poʻo lou fale faigaluega se pusaaisa mo le teuina o le aoauli, o le ae faia sina fuafuaga ma le faʻaeteete ina ia mautinoa o mea taumafa na e teuina mo le 'aiga o le aoauli e le muta ai le afaina o maʻi .
Laʻau Faʻatau Faʻanoanoa
O mea mama, poʻa pusa o meaʻai po o atigipusa o filifiliga lelei ia mo le tausia o le malulu o le aoauli. O pusa meaʻai po o palasitika meaai e aunoa ma le faʻamalosi e le o se galuega lelei, ae sili atu nai lo pepa pepa o le aoauli.
Afai e te faʻaaogaina pepa taga o le aoauli, lua fai taga e fatu ai se isi faʻavaa o le faʻamalosi e fesoasoani e puipuia ai meaai i totonu. Ma ia manatua e tatau ona fufuluina totoa o meaai o le aoauli ma pusa o aoauli i vai vevela vevela pe a uma ona faʻaaoga.
Paʻu Gel Frozen
E tusa lava po o le a le ituaiga o meaai o le aoauli po o le atigipusa e te faʻaaogaina, e tatau lava ona e tuʻuina se ituaiga aisa i totonu e teu ai meaai i totonu o le malulu. O tamai tioata tiola tiola e lelei atoatoa mo lenei galuega.
E mafai foi ona e faʻamalo se pusa vai poo se vai inu fagu ma tuʻu i totonu o lau ato poʻo le pusa o le aoauli.
E le gata o le a fesoasoani lenei mea e teu ai lau malologa o le aoauli, ae o le malologa o le ao o le a faʻamausua au vai inu, avatu ia te oe se vai malulu, faafouina poo se vai e fiafia i lau 'aiga o le aoauli.
Puipui Meaʻai Faʻasao
O meaai e ono pala e aofia ai meaʻai vela e pei o le malulu ma isi meaʻai i le aoauli, faapea foi ma salamalie o tuna, sapalai moa, ma salamoa.
O nei meaʻai uma lava e mafai ona faʻamoemoeina mo siama e mafua ai meaʻai , ma e tatau ona teu i totonu o le pusaaisa.
Ma e le na o ni sandwiches fale e manaʻomia ai le pusaaisa. Soo se faleoloa-faʻatau, afifi taumafataga o le aoauli e aofia ai meaʻai i le aoauli, sisi ma sisi e tatau ona malulu, foi.
Filifili ma le poto le 'aiga o meaai
Manatua laanati-pata ma sandiisi ? O lenei sanuisi faatauvaa o se mea fou fou mai se taimi ao leʻi oʻo i le avanoa lautele o le fale e faʻavelaina ai (e leai se tala e uiga i pusa tioata gel ma taga sapalai o le aoauli). Aua o le falaoa, pīnati pata, ma le tiloti uma e le mafai ona pala, pata pīnoa ma le tieli e faia ai le sanuisi lelei mo meaai o le lanu enaena.
O isi faʻataʻitaʻiga o meaʻai e le manaʻomia ona tumau ai le malulu e aofia ai fua uma, meaʻai, masi, fua vaʻaiga, pipi, ma laʻau e leʻi tatalaina o aano o manu ma iʻa. Mo nisi faʻamatalaga, o le mea lenei e uiga i mea e mafua ai le faaleagaina o meaai .
A e le masalosalo, lafo ese
E toatele tagata e filifili e lanu enaena aua o se auala sili lea e faʻaaogaina ai. Aʻo matou taumafai e faʻamalosi, e mafai ona faʻaosooso e toe faʻaaoga pepa pepa o le aoauli, taga sasini, pepa ma pepa palasitika. O le mea e leaga ai, a uma ona faʻaaogaina nei mea, e mafai ona latou afaina ai isi meaʻai ma faʻapogai ai gasegase taumafa.
O le mea sili ona saogalemu e fai o le lafoai.
Afai e lagona le vaivai, e mafai ona e faia mo le faia o le puleaina o vaega. Aua neʻi faʻapipiʻi mea mo le 'aiga o le aoauli nai lo le' ai i le aoauli. O meaʻai e teuina mo le aso atoa ma aumai i le fale e ono le saogalemu le 'ai.
Afai e leai sau mea e teu ai ma e leai se auala e faguina ai, ia mulimuli i se tasi o mantras o le faleoloa o meaʻai: "A masalosalo, lafo ese."