O sandwiches Cuban (Cubanos or "sandwich mixto") o mea ofoofogia ia e aofia ai le puaa tunu, ham, salami (o nisi taimi), pi palu, suisisi Suisisi, ma le lanu samasama samasama. E fausiaina i luga o se falaoa e pei o le Italia ma 'aʻai. I lenei tulaga, na ou faʻaaogaina le vaisini Dijon nai lo le polo-paka ma le Sipaniolo Mahon ae le o Suiselani, ae o le puao o lo o gaosia i le sua o le suamalie lea e tulaga ese ai le sanuisi.
Mea e te Manaomia
- 1/2 lb pork (citrus-marinated, thinen tapliced)
- 1 12 oz. falaoa falaoa Cuban (po o le falaoa Italia)
- 1 Tbsp.
- pata (faamaluluina)
- 4 oz.
- hamu (ulaula, vevela)
- Faʻasalaga: 4 fasi pepa Soa salami
- 1 Tbsp. totiti (lanu samasama)
- 4 fasi pepa
- Tisini Suisise
- 2
- Till pickles (sliced)
Auala e Fai Ai
1. Fafaisi falaoa i le afa le uumi ona sosoo ai lea ma le afa agai i luga. Pulu i fafo atu foliga.
2. Faʻalautele le sinapi i luga o foliga ma faʻamau le sanuisi ma le 1/2 o mea e totoe.
3. Tuu ni sanuisi i totonu o se ie lapopoa poʻo se faʻalanoa, tuʻu se keke keke poʻo le tao tao i le pito i luga ma fua i lalo e faʻapala ai sandwiches.
4. Faʻamau le ogaumu i le mea maualalo ma faʻavela seia oʻo i le pito i lalo e lelei le lanu ma faʻafefe - e tusa ma le 6 minute.
Liliu sandwiches, toe faʻafoʻi le mamafa, ma kuka isi 3-4 minute. Auauna.
Manatua: Nai lo o se mea e faʻafefete ai po o se mea e faʻafefete ai, ou te faʻaaogaina laʻu pani meaʻai lea ou te susulu i le vevela vevela seia oʻo i le vevela. E le o se aga masani, ae ou te fiafia i ai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1526 |
| Aofaʻi gaʻo | 82 g |
| Fatisi | 38 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 28 g |
| Cholesterol | 292 mg |
| Sodium | 3,675 mg |
| Carbohydrates | 95 g |
| Faiga o le fiva | 9 g |
| Puipuia | 101 g |