Se Suʻega Aloaia mo le Plum Jam

O le pule o se fua faigofie mo le pata o le paʻu e manaʻomia le taimi ma se tasi e faʻaosoosoina ina ia le mu. Ituaiga Italia, Damsons poʻo Zwetschgen e mafai ona faʻaaoga uma mo lenei jam, lea e faʻaaogaina i le tele o fua o le faʻatumu. E leai se suka faaopoopo i lenei fua, na o pamu na faʻalauteleina.

Faia le 3 1/2 ipu o le paʻu mumu.

Mea e te Manaomia

• 3 - 4 lbs. paʻu, Italian plums
• 10
• cloves
• 1 laau o le lalanamon

Auala e Fai Ai

1. Fufulu fasi laau ma tipi i ni fasi vaega (1/2 inisi po o le so), aveese le maa ao e faia. Tuu i totonu o se paʻu mamafa ma sasaa sina vai i le pito i lalo, aua le sili atu i le afa afa.
2. Aumai ia plums i se vevela, faʻaosoosoina ina ia latou le mu i le pito i lalo. Faaopopo i ai le laau o le kinamoni ma pine.
3. Susu lemu mo le 3 po o le sili atu itula, ma faʻaosooso.
4. Tuu laumei kuka i se mea e sili atu maoaʻe pe sieve ma faʻanofo e aveese peʻu ma mea manogi. Aumai le siamu / pata i tua seia oʻo ina faʻaitiitia i le mea e te manaʻo ai ma e matua mafiafia. Faʻailoa le pata i totonu o le mama, taofi, faʻasaoina o fagu poʻo totonu o taga pisa. Faʻamago pe mafai, pe a e manaʻo ai.

E mafai:

Faʻaofo pulou i luga o fagu ma fafa i lalo seia oʻo lava ina faʻamau. Tuu ia fagu i totonu o se ulo e fufulu vai, ia mautinoa ua lilo i le lua inisi o vai. Suauu mo le 5-20 minute, fuafua i lou maualuga.

• 0-1000 futu - 5 minute
• 1001 - 3000 futu - 10 minute
• 3001 - 6000 futu - 15 minute
• 6001 - 8000 futu - 20 minute

Manatua: E mafai ona e filifili e togi le pusa i fagu vaisaisa poʻo taga tagaisa nai lo le tanu. Faaaogaina le 1 ipu i le ato e fautuaina.

Aveese fagu mai le vai inu e faʻaaoga ai taga ma faʻafefe i luga o solo. A maeʻa ona latou toʻafilemu e mafai ona e toe faʻafoʻiina. O le tapuni e tatau ona faʻavauvau ma aua le faʻavaivai pe a paʻu (faʻaalia o loʻo i ai se faamaufaʻailoga moli).

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	35
Aofaʻi gaʻo	0 g
Fatisi	0 g
Vailaʻau Mataʻutia	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	1 mg
Carbohydrates	9 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	1 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.