O keke pipi ua kukaina e afifi ma faamalūlūina i le sooga ma le soya soya e fai ai lenei polokiu e pala . Afai e leai sau vaiinu, e mafai ona e tuʻu i luga o fagu i totonu o fagu tao ma faʻaaoga le ogaumu o le ogaumu o lau ogaumu. Fuafua mamao mo le taimi e faʻamalolo ai.
Mea e te Manaomia
- 1/2 sau soy sauce (e mafai ona faʻaogaina le sola sau moli)
- 4 sipuni gaʻo
- 2 sipuni togafiti fou, togiina
- 1 faʻalevelega lauloni, faʻafefe
- 1 sipunipuni le asu o le asu
- 2 pauna pipi tisi, pipi pepa pepa vevela (vavae laumei o susu e sili ona lelei)
Auala e Fai Ai
Faafefiloi le soya suamalie , sugar, ginger , garlic , ma le vai inu faʻatasi i se pesini. Faʻafei fasi kuki i totonu o se sami . Tuu le aano o aano o manu i totonu o se fagu poo se ipu. Liligi le suamalie i luga o meaʻai. Ufiufi ma tuʻu le marinate i le pusaaisa mo le 6 i le 12 itula. Liliu ese fasi fasi meaʻai i lea taimi ma lea taimi.
Tuu i totonu o le mea faʻamalolo seia maeʻa. Aʻo faʻamamago aano o manu, fufulu ese le suauʻu i solo pepa.
Fua Faʻatoʻaga: Dehydrated & Delicious by Ron Popeil ma John May
Toe lolomiina i se faatagaga.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 277 |
| Aofaʻi gaʻo | 7 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodium | 2,250 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 30 g |