Faʻafeiloaina ia fasi falala i totonu o se faʻafefiloi faigofie o le suāsusu ma le vevela vevela, ona latou pala ma loloto-fried i le atoatoa.
Lagona le saoloto e faʻaaoga vaega tipi o le pipi i lenei fua, poʻo le faʻaaogaina o moa.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 i le 2 pauna puluvao pipi (tipi i le 1 i le 1 1/2-inisi ini)
- 3/4 ipu afa ma le afa (poʻo le susu)
- 1/4 sipuni keke uʻamea
- 1 sipuni
- Cajun poʻo Creole faʻasaga
- 1 i le 1 1/2 ipu falaoamata uma
- 1 le fagu suauu mo le loloto o le falai
Auala e Fai Ai
1. I totonu o se ato lapoa e teu ai taumafa, susu po o le afa-afa, kalama, ma le Creole poʻo Cajun.
2. Faʻafeiloaʻi le peleni i totonu o le pusaaisa mo le tusa o le 2 itula.
3. Suauu le suauu i totonu o le fryer loloto e tusa ma le 360 °.
4. Uʻu le pipi i le falaoamata, faʻapipiʻi lelei. Lulu ese le falaoamata sili atu.
5. Fuʻu suamalie seia oʻo i le enaena auro, pe a ma le 4 po o le 5 minute.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 328 |
| Aofaʻi gaʻo | 13 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 114 mg |
| Sodium | 2,741 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 31 g |