O le mea e 'ai i lenei faʻasalalauga faʻapitoa e sau mai le Szechuan peppercorns aromasani. Faʻaaoga e faaopoopo ai ni mea e faʻafefete ai meaʻai , faʻafefiloi sau sau poʻo soʻo se mea e te maua ai mafaufauga!
Mea e te Manaomia
- 2 sipuni tele
- Szechuan peppercorns
- 8 sipuni punovi pīni (poʻo canola)
Auala e Fai Ai
1. Faʻavela se vevela mamafa i luga ole vevela vevela. Faʻaitiitia le vevela i le maualalo pe laʻititi ma faaopoopo i le Schchuan peppercorns. Brown le peppercorns, luluina le fagu i nisi taimi seia oʻo ina latou manaia. Sekia. Faʻasese le peppercorns ma se paluga ma pestle po o se pine, pei o le ae faia le masima ma le kuka.
2. I totonu o se isi mea, vevela le suauu i luga o le vevela. Faʻafoʻi le peppercorn i le fagu ma sasaa le suauu i luga aʻe.
Toe mafanafana. Faʻasolo le suauʻu 'aina ma le faleoloa i totonu o se pusa faʻamaufaʻailoga i le vevela o le potu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 247 |
| Aofaʻi gaʻo | 27 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 0 g |