Tipi ma le Saunia o le Mangosteen Fua

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E faʻapefea ona filifili mai fafo le manuka

O le mangosteen fualaau suamalie e tele i vioxidants ma micronutrients ma o loʻo faʻatau atu i faleoloa meaai a Asia ma maketi. E tupu tele i Thailand. O le telē o le polo tenisi, faʻatasi ai ma se atigi pupuʻu e lanu violē. E maua tele i Thailand.

Mangogo lelei e iai laulaʻau lanu meamata ma le manaia o lanu manulele i luga oo latou paʻu i fafo. O le fua e tatau ona mausali ma e leai se mea e tupu. Ia mautinoa o le fua e leai se totogi. Aua le faʻatau fua o loʻo i ai ni laʻau samasama i luga o le pito i fafo ona e masani lava ona aofia ai vaega na mafatia mai le faʻaaogaina o resin.

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Oti i totonu o lau manukoso

Ina ia tatalaina lau manukoso, ia uu mau i lona itu ma ia tipi i se naifi faʻamau. O le matua o le mangosteen, o le a sili atu le faigata o le paʻu (atonu o le a manaʻomia se gaioiga). 'Otiʻoti faʻasolosolo faataamilo uma, pe tusa ma le 1/4 i le 1/3 inisi le loloto, ia lava lava e fatuina ai se avanoa mo ou tamatamailima e ulu i totonu. E te le manaʻo e tipi uma le ala i le ogatotonu.

Afai e leai sau naifi, e mafai ona e uuina le mangolenoa i le va o ou alofilima e lua ma tuʻimomomo ou lima e tuʻimomomoina paʻu lanu viole. O le taimi lava e vaeluaina ai ia pepe, e tatau ona e mafai ona paʻu ese lauulu. O lenei auala o le faimalaga ma atonu e mafua ai i totonu o vaega o loʻo faʻasaʻo le tuʻuina atu o nisi o sua.

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Pry Tatala le Mangosteen

A uma loa ona e tipi faataamilo i le fualaau aina atoa, pei o se avoka, taumafai e pry le fualaau aina i ou tamatamailima, pe toso ese ma le malie ia afa taitasi ma ou lima. Afai e le mafai ona e faia lenei mea, pe le mafai foi ona e iloa atu le paʻepaʻe o le fualaau aina, e te leʻi vaeluaina.

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Faʻaalia le Mangosteen

Aveese ese le paʻu e faʻaalia ai fua o le mangogo. Afai o sina fasi lanu violē o le mangosteen e pipii i fualaau aina, aua le faaosoosoina e aveese. O lenei paʻu lanu violē ua tumu i antioxidants ma meaʻai e sili ona taua.

O se mangova lelei e iai vaega e papaʻe paʻepaʻe, mausali, ae le o le paʻu poʻo le samasama.

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Faʻesea le Mangosteen Fruit

O fua o le mangosteen e foliga tutusa ma se moli ona o ona vaega i totonu. Mangosteen ei ai se tofo suamalie ma se manogi vaivai ma e matua manaia lava le 'ai.

O fatu e mama ma taugofie ma e le manaʻomia ona aveeseina. I nisi tulaga, atonu o le ae le maitauina o loo i ai fatu. O isi tagata latou te filifili e le 'aina fatu, atonu e faigata ma vevela, o lea atonu e te manaʻo e lafoai i latou i lena tulaga.

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Fiafia Folau Lou Manukoso Faʻasalalau pe Faia se Dessert Exotic

E mafai ona 'aina le manuka e pei ona faʻapipiʻiina pe tuʻufaʻatasia ma isi fua i se fuamoa fuamoa fou. O nisi tagata e suaina i latou, atigi ma mea uma. E mafai ona faʻaaogaina le manuka mo asikulimi ma sorbets, ma le tele o isi meaʻai, e pei o le claukoto mangosteen , poʻo le pito i luga o se mea e pei o le Thai tapioca pudding . E mafai foi ona tuufaatasia le mangosteen i ni meaʻai suamalie e faaopoopo ai se lanu suamalie o le tofo i se ipu.