O le moa felafolafoaʻi, pulupulu pipi, pulumu verde, cilantro ma le avoka fou o loʻo faaputuputuina i totonu o se paʻu mama e faʻaleleia ai le soifua maloloina o lenei mekasini Mekisiko.
Aua lava nei galo e tafe le mayo lea e faaopoopo ai kalori le manaomia. Nai lo o lea, matou te fautuaina le taumafai e faʻasalalauina a matou pīpī uliuli e faʻapipiʻiina lea e ala i le ufiufi o pi pi uliuli ma le sua o le kulimi ma le vai mai pepa pipi. O lenei mea faʻafefiloi e fatuina ai se suauʻu sili ona lelei ma suamalie e salalau e le gata o le maloloina lelei ae e matua manaia lava i sanuisi ma isi. O le avoka paʻu o loʻo aʻafia ai le suamalie o le mayo ae o loʻo tumu i gaʻo maloloina lelei o loʻo i ai mo oe!
Mea e te Manaomia
- 1/4 ipu
- moa rotisserie (toso)
- 2 tbsp pi pi (faʻafefe)
- 1/4 tbsp saupuni adobo (mai pepa pipi i adobo)
- 1 keke lime
- 1/4 avoka
- 2 tbsp kulimi sieri (tapuni)
- 1 tbsp ole fresco
- 2 tbsp cilantro
- 1 tbsp
- vave aniani lanu mumu
- 1 tbsp
- salsa verde
- 1 afi, faamamaina
Auala e Fai Ai
- Otioti lau suʻe i le afa ma toso malie atu totonu o le pa ina ia aveese le tele o falaoa.
- Lave le ogaumu i totonu o le ogaumu mo ni nai minute. I le taimi nei, faʻaaoga se vavae e faʻafefiloi pipi uʻamea, pipi, ma le lime.
- Aveese le sulu mai le ogaumu ma faʻafefete i luga o le pi pi pipi mafolafola e salalau i le pito i lalo. Tuu le moa lapisi i le pito i luga o lena mea ma faaopoopo tomati, aniani lanu mumu, fesili ole fresco, ma verde salsa.
- Mash 1/4 se avoka i le pito i luga o le sulu ma tulei i totonu le cilantro. Kuni le sanuisi ma tautua i totonu o le itula.