O le taeao taeao o le taeao nei o le taumafataga o le taeao taeao mo le lua vaiaso. Laʻau ma fasi puaa ua tuʻuina i totonu o le paluga faʻasusu ma falaoa ma le susu.
Lagona le saoloto e suia ma faaopoopo ai sooga sisi poʻo patties nai lo le puaa. Pe faaopoopo foi i ai o le ham.
Vaai foi
Savali Sausage ma le Egg Breakfast Casserole
Uiga o le aiga Bacon ma le Egg Bake
Mea e te Manaomia
- 4 i le 6 fasi keke, faʻailoa
- 3 fasi falaoa falaoa, malamalama mama
- 3 fuamoa, o se mea na fasi
- 1 le susu susu
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 sipuni tila vaovao
- 1/4 teaspoon le paprika
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 350 F (180 ° C / Gas 4).
- Pipi pe falai le puaa seʻia maeʻa ma faʻafefete.
- Otioti falaoa i ni fasi vaega. I se vaʻaiga faʻafefiloi le 1-quart casserole, fai ni fasi falaoa ma ni keke.
- Fasi faatasi ia fuamoa, susu, masima, sinapi, ma paprika; liligi i luga o falaoa ma pipi.
- Pipi mo le tusa ma le 40 minute, pe seʻia oʻo i le puffy ma se naifi ua tuʻuina i le ogatotonu e sau fafo.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 402 |
| Aofaʻi gaʻo | 21 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 357 mg |
| Sodium | 528 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 25 g |