O se kopi lenei o le kopi kopi o le falaoa pogisa matagofie na faia i le Outback Restaurant chain.
O le falaoa e sili ona suamalie ma tumu i le fiber faafetai i le falaoa o le rai. O lenei fua o le a faia ai ni falaoa se lua poʻo ni fasi falaoa e ono ma faʻalelei ma le matagofie.
Mea e te Manaomia
- 3 afifi vefete masini
- 1/2 ipu vai (mafanafana)
- 1 sipuni gaʻo
- 1 ipu vai (mafanafana)
- 1/2 ipu tioata tioata
- 1 sipuni masima
- 2 le sipuni suauu
- 2 ipu keke falaoa
- 2 1/2 i le 3 ipu ipu falaoamata uma
Auala e Fai Ai
- Fafasi le fefete i luga o le 1/2 ipu vai mafanafana i totonu o le ipu e 2-cup cup measure. Sue i le suka ma tuu i le 6 minute pe seia oʻo i le taamilo.
- I le taimi nei i totonu o se pesini faʻafefiloi tele, ia faʻafefiloi 1 le vai mafanafana ma le molasses , masima , suauʻu, ma le falaoa. Paʻu seʻia oʻo ina maua se paʻu lamolemole. Faʻaopopo le faʻafefete-vai-suālaʻau, faʻamalosi e tuʻufaʻatasia.
- Galulue i le falaoamata mea uma-o le falaoamata seia maeʻa le paluga ma le toe pipii, sili ona aoga ma mafai ona ola. Faanatinati mo ni nai minute. Tu i luga seia faaluaina i totonu o pesini kuka. Punch i lalo.
- Fuʻu i totonu o ni lapisi lapoa se lua e tuu ai ni inisi e ese mai luga o se fasi kuki ma le fagu pe a tumu i ni fasi falaoa e 6 e faʻafefete ma faʻafefeteina i totonu o nei falaoamata, vaeluaina i totonu o nei pusa laiti. Po o le a lava le auala, ia tuʻu falaoa i se mea mafanafana seia oʻo ina faaluaina le lapoa.
- Pipi falaoa lapoa i le 375 tikeri F. mo le 30 minute pe seia oʻo ina faʻapipiʻi le puʻu pe a paʻu i le kusi. Aveese mai le ogaumu ma vave faʻafeiloaʻi i se uaea faʻamalosi e faʻamalolo lelei. O le tuʻuina atu i luga o le palu e faʻamafanafana e mafai ona oʻo i se pito i lalo.
- Mo falaoa falaoamata, tuʻu ni pana i luga o pusa kuki e leʻi faʻaaogaina, e itiiti ni inisi vavae ese. Pe a faaluaina le lapoa, tao i le 375 F mo le 20 minute. Aveese mai le ogaumu ma liliu ese mai luga o paʻu i luga o se uaea e faʻamalolo lelei. A maeʻa, e mafai ona e toe faʻafoʻi i totonu o pusa folasini pe afai o le mea lena na e faʻaaogaina e tao ai i totonu.
- Pe a afifiina saʻo, o lenei falaoa e malolo matagofie.
Faʻamatalaga: "Meaʻai o Meaʻai Meaʻai: Ma Isi Faʻamatalaga Faʻamatalaga mo le Faʻaaʻoaʻoina o Meaʻai Taua i le Aiga" saunia e Gloria Pitzer (Secret Secret Recipes Books) mai fafo.
Tele Copycat Recipes
- Kentucky Fried Chicken Copycat Meaʻai : E lei faʻaalia e Colonel Sanders ana mea lilo ma mea manogi e faʻafefiloi ae o lenei fua e latalata i le uluai.
- Twinkies Copycat Fua: O nei Twinkies o le a le tutusa ma le muamua ae latalata, matua, latalata tele lava. Faʻaaofia tamaiti i lenei galuega.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 56 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 411 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |