Taumafai lenei fua mo se vailaau vegan 7 le faʻaaogaina uma o meaʻai ma mea e leai ni susu mo mea e leai ni laʻau, meaʻai ma vegan e fitu o loʻo fai i Mekisiko. Faʻaiʻuina i mea masani masani e fitu o le guacamole , salsa, ma le lettuce, o lenei vailaʻau vego e faʻaaogaina le kulimi vailaʻau palu ma fefiloi ma le taco e faʻafefeteina ai se tifaga e leai ni meaʻai i luga o le faʻaaoga masani o Mekisiko.
Mea e te Manaomia
- 1 8 -i ai le afifi Tofutti vegan cream cheese
- 1 tbsp taco taimi e faʻafefiloi ai
- 1 le ipu muamua na faia
- guacamole
- 1 le ipu muamua na faia salsa
- 3/4 ipu lusi, faʻamamaina lelei
- 1 ipu
- vegan vegan , togi
- 1/2 ipu aniani lanu meamata, susulu
- 2 tbsp sliced black olives
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini laitiiti, faʻafefiloi le Tofutti vela kirīni ma le taco taumafa. Falafola i luga o se ipu paʻu paʻu, e tusa ma le 1/2 inisi le mafiafia.
- Faʻalafola se apa o le guacamole i luga o le kulimi sisi kulimi kulimi, sosoo ai ma se apa o le salsa, sosoo ai ma le letusi ma le siva . Fafasi olive ma laulaʻau lanumeamata i luga. Totogi ao lei auauna atu.
Faʻasaga i lalo mo fualaau aina e fitu e tutusa ma meaʻai.
E pei o lenei fua? O nisi nei o meaʻai e le lelei a Mekisiko e leai ni mea o le ae fiafia i ai:
- Lago Bean ma Feta Cheese Tostadas
- Tempeh ma Pineapple Fajitas
- Mushroom Fajitas
- Veolearian Posole Soup with Hominy
- Faigofie Breakfast Breakfast Burritos
- Faʻavave le kukaina o le meaʻai 'eseʻese "Carnitas"
- Enchilada Casserole