9 Auala Fou e Faʻasa ai Green Green

E mafua ai ona ou faanoanoa i le manatu o le toatele o tagata e na o le pau lava le mea e ai ai pia lanumeamata. Aua nei e sese aʻu, e mafai ona suamalie pia lanumeamata lanumeamata, ae e tele naua isi auala e sauniuni ai ma fiafia i le afaina o le taumafanafana (ma pau) fualaau faisua. O nisi o auala e sili ona ou fiafia e kuka ai i latou o loo i lalo.

• 01 o le 09

  Braise O i latou

  Faatasi ai ma le faʻavelaina ma le faʻafefeteina, o le faʻamafanafanaina o se tasi lea o auala e sili ona ou fiafia i ai e kuka ai pi. Nai lo le fafagaina i latou i se mea e masani ai, e masani lava ona faʻavelaina ia fatu piʻesea seia oʻo ina matua faʻavaivai ma tumu i le tofo o le kuka, ae taofi le liua o le mush. O i latou o le mama atoatoa i tafatafa o se moa kuka .

• 02 o le 09

  Fuga i Latou

  Atonu e le o se auala taatele le kukaina o fatu pi, ae e mautinoa lava o se mea manaia. Ou te fia auauna atu i nei mea e pei o se meaʻai, e masani lava i nai vine mamago ma tafatafa ane e maua ai sina mea malie.

• 03 o le 09

  Grill O i latou

  E moni: E mafai ona e gaosia ni pi piʻamea. Ma e leai se mea. O le faʻamalolosi e faʻateleina ai le mutia, faʻatoʻaga matagofie o lanu lanumeamata matagofie.

• 04 o le 09

  Faailoa i Latou

  O le tuai vave ona vevela lanu lanumeamata i totonu o se vine vine mafolafola e pei o le shallot-infused se tasi o ata i luga o le ata - e aoga ai a latou suʻesuʻega ma le gafatia e galo ai le tofo. Faʻamafaina pi pi e pei o se salati poʻo se falaoa o le itu ma e sili ona suamalie i autafa o se ogaumu gaʻo . Vaʻai i se fua mo le Marinated Green Beans poʻo Green Beans i Jalapeno ma Mint .

• 05 o le 09

  Pickle Them

  O nei pusa tioata pusa mafiafia, e faigofie lava ona fai ma faaopoopo a latou meaʻai mafiafia i so o se meaʻai fiafia, sela suamalie, poʻo se mea e sili ona faapitoa Fresh Tomato Bloody Mary .

• 06 o le 09

  Tuu ia i latou i se paʻu

  O le taoina o puni lanumeamata i totonu o se faʻafefe, o le faʻafefiloi o mea manogi ma le tosoina i latou i se mea faʻanoanoa o se mea e fiafia i ai le Aso Faʻafetai.

• 07 o le 09

  Talia i Latou

  O le tofitofi e maua ai ni lanu meamata lanu meamata e faatusatusa ai a latou suavai suamalie. O se auala manaia ma faigofie e kuka ai pi piʻamea, pe mo le tasi pe mo le motu o tagata.

• 08 o le 09

  Auauna Atu ia i Latou i se Salati

  Atonu e sili atu le tele o pini lanumeamata i le tele o tagata - o le tele o mea lelei o vao. Ae, ou te fiafia i le faaaogaina o piuni lanumeamata i salati, e tusa lava pe o le a muamua ona ou fufulu muamua. Lua fiafiaga o le Green Bean Red Onion Salalad and Green Beans with Shallot Vinaigrette .

• 09 o le 09

  Lavea le La

  O le vavave o se auala masani e kuka ai pi piʻamea. Pe a uu i se mea lamolemole-vaivai ma le ofuina o sina pata suamalie fou, masima masima, ma le pepa lanu uliuli fou, togalaau lanu lanumeamata fou o se fiafiaga atoatoa. Vaʻai faʻamatalaga ile Auala e Steam Green Beans .