Venice Sausage Faʻatoʻai le kuka

O le sisiva Venison ua tunu ma le paluga pateta, kāloti, tamato, ma aniani. E mafai foi ona e faʻaaoga le kielbasa i lenei fua.

Mea e te Manaomia

• 2 pauna suamalie fou
• 1 sipuni tele o le olive olive
• 1 riki alalaʻau, teuteu lelei
• 1 le (14.5 aunese) tomato totogo
• 1/2 teaspoon fuʻalaʻau matagogo
• 1/2 teaspoon palu fualaʻau matagogo
• 1/4 teaspoon keke ufi, filifiliga
• 1/4 sipuni pepa
• 4 alalaʻau alalaʻau, faʻalanu leisi
• 4 kāloti laʻau, faʻalanu lelei

Auala e Fai Ai

1. Vaʻaia le ogaumu i le 350 F.
2. Aveese le sose mai le faʻava.
3. Uu le suauu olive i se laulau lapoa i luga o vevela vevela. Brown le fusi, faʻaosooso e talepe i ni vaega laiti. Aveese le soisi, ma faʻafefe lelei, ma tuʻu ai le taʻavale i le uila. Lisi lauti i tafega; faʻafefe lelei ma sasaa mai taʻavale.
4. Faʻafefiuʻai le sipuni, tamato, oregano, basil, kelu kekelu, ma le pepa i le laulau. Simmer seia maeʻa le vevela; aveese mai le vevela.

1. Faatulaga pateta i se pusa falaoa e 9-i-----------2 inisi mama. Maualuga i kāloti. Fafaso i luga o kaloti aano o le suka. sipuni pati kulimi i luga o le kuka.
2. Ufiufi ipu tao i le pepa. Pipi mo le 45 minute.

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Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	319
Aofaʻi gaʻo	23 g
Fatisi	8 g
Vailaʻau Mataʻutia	11 g
Cholesterol	57 mg
Sodium	693 mg
Carbohydrates	15 g
Faiga o le fiva	2 g
Puipuia	13 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.