Wonton Soup

O le igoa manumalo o lona uiga o le lofia o se ao, ma o le manumalo i luga o lenei sua e masani ai e foliga mai e pei o ao. O lenei fua mo le soupeti o Wonton e 4.

Mea e te Manaomia

• 18 i le 24 pulou pulou
• 1/2 pauna ponaivi ponaivi e leai ni ponaivi (tapena lelei)
• 1 sipuni masini soya
• 1 le sipunipuni sauisi anufe
• 3 i le 5 faʻafefea le suauu sesame
• 1 teaspoon sherry
• 1/2 teaspoon suka
• 1 liki lanu meamata (finely minced)
• 1 teaspoon suauu
• 2 fufuluina o pepa paʻepaʻe
• 5 ipu vai
• 4 1 / 2-5 ipu o moa

Auala e Fai Ai

1. Faʻafesoʻotaʻi mea uma e fai i totonu o se pesini, faʻafefiloi lelei.
2. Lafo i luga o le paʻu o le paʻu o le pulu. Ufiufi paʻu paʻu o totoe ma se solo susu e taofi ai i latou mai le faʻamago.
3. Faatumuina o mea e maua ai: Faʻasalaina pito uma o le paʻu e afifi i le vai. Tuu se faaputuga teaspoon o le manumalo i le ogatotonu.
4. Gagau le pito i totonu o le afa i le afa uumi, ia mautinoa e fetaui lelei pito. Faasolo i lalo ma le mausali i pito e faamau ai. Faaaoga lima matua e tulei i luga o pito o le faatumuina e tuu i totonu. Taofi le lima matua i luga o le lima, piilima i luga o le manumalo i se isi taimi. Tulimanu tulimanu ma taofi i le va o lou limamatua ma le tamatamailima. Uu pito i ou tamatamailima. Aumai faatasi pito e lua ina ia latou sopo. Failautusi e faamau. O le oloa maeʻa e tatau ona pei o le faʻavaa o le tausimaʻi. Toe faia ma toe totoe. (Isi auala: Tuu le sipuniti o le faatumuina i le ogatotonu o le afifi ma le mimilo e faamau ai. O le faaiuga mulimuli e tatau ona pei o se ato tupe po o se ata tusi.)

1. Aumai se ipu tele o le vai i se vevela. Faʻaopoopo i ai mea, ia mautinoa o loʻo lava le avanoa mo i latou e feoai saoloto ai. Tuu le meaʻai e faʻafefete mo le 5 - 8 minute seia oʻo i le pito i luga ma faʻafeu le kuka. Aveese mai le ulo ma se sipuni slotted.
2. Ina ia faia le kuka: aumai le moa moa i se faʻala. Faʻaopopo le meaʻai ma toe aumai le supa i se vevela. Faʻaopopo le kulikama lanumeamata, aveese le ipu mai le vevela ma faʻaopopo le suauu sima, faʻaosooso. Ladle i totonu o fagu suamalie, e ono mafai ai ona maua e 6 tagata uma.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	1658
Aofaʻi gaʻo	106 g
Fatisi	28 g
Vailaʻau Mataʻutia	33 g
Cholesterol	221 mg
Sodium	4,672 mg
Carbohydrates	40 g
Faiga o le fiva	0 g
Puipuia	134 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.