O le maaleale faigofie o lenei laufanua e fa o laufanua o laufanua o le siaki o meaʻai e naʻo se itu aoga. O le fetu o lenei siamu o le susulu pupula o pears fou, ua faʻamaonia i le na o sina pefu laititi o le cinnamon ma cloves. O nei faʻasao o paina o se mea faʻapitoa, faʻamaonia Farani; latou te le manaomia se pectin, naʻo le suka, e faʻafefiloi i totonu o se faʻamaʻi loto.
Mea e te Manaomia
- 8 ipu faʻataʻapeʻapeʻa, peʻa vela
- 4 ipu suka
- 1/2 teaspoon eleele tinamona
- 1/8 teaspoon eleele
- cloves
Auala e Fai Ai
E faʻapefea ona faʻasaoina paʻu laufanua:
Faʻaopoopo mea uma i se meaʻai tele ma aumai i latou e faʻapipiʻi le vevela. Faʻasaʻu le vevela, ma faʻapipiʻi le siaki, e le ufiufi, faʻaosooso, mo le 90 minute i le 2 itula.
Aveese le pear jam mai le vevela ma alu ese mai le puao ma se sipuni mama. Faʻamafa i le vevela vevela vevela vevela vevela, tuʻuina le 1/4 inisi ulu. Fufulu pito i luga o se solo mamā, faʻamaufaʻailoga, ma le faʻagasolo i totonu o se palu vai vaiinu mo le 10 i le 11 minute.
Tuʻu le fagu e faʻamafanafana i luga o se mama mama ma siaki faʻamaufaʻailoga aʻo leʻi teuina le lapisi i se nofoaga malulu, pogisa.
O lenei laufanua laufanua o le siaki kulimi jam e faia ai le 6 afa-sima. O fagu taitasi e maua pe a ma le 6 fesoasoani
Afai e te fiafia i lenei fua, taumafai la matou togafitiga e sili ona fiafia i ai ma sau sau fua .
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 107 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 0 g |