O le Slow cooker Le Tamaʻi Mamoe Faatasi ma Rosemary

Faʻafeiloaʻi ma musika e fesoasoani e faʻafefiloi ai lenei suamalie suamalie i lou gutu. O lenei mamoe e kuka mo le tusa o le 10 i le 12 itula, ma e lelei mo se taumafataga o aso malolo.

Vaai foi
Savali E Toavalu Avanoa Faʻailoga Mamoe
Herbed Leg of Lamb with Pan Gravy

Mea e te Manaomia

• 2 sipuni tele
• isi taupou olive olive
• 4 i le 6 tamaʻi mamoe, e tusa ma le 6 pauna
• 1 cup Pinot Noir poʻo Burgundy, poʻo isi
• susu mūmū mū
• 3 sipuni faʻatoʻa fatugala Diʻi vine
• 1 teaspoon balsamic vinegar
• 1 1/2 teaspoons masima
• 1/2 teaspoon pepa uliuli
• 1 le kukaina o le sipuni tele o le rosemary fatu fou poo le 1 1/2 teaspoon driedmarymary
• 1 le sipunipuni fasisi le pasesa poo 1 teaspoon tipi parsley malo
• 4 tele cloves garlic, finely minced
• 16 ounces sliced ​​mushrooms
• 1 lapeti tetele, mago

Auala e Fai Ai

1. E faʻafefete aʻi aniani, paʻu ile vai inu ma kuka mo le 3 minute. Faaliliuina atu i vai malulu. Oti ese le aʻa ma fufulu paʻu. E mafai ona faʻaaogā aniani papaʻe lanumalie.
2. I totonu o se laulau lapoa poʻo le sauté pan i luga ole laʻau-maualuga vevela, vevela le suauu olive.
3. Kuki le tamai mamoe i totonu o le suāuʻu vevela, ia feliuaʻi solo seia faʻafefeteina i itu uma.
4. Tuu le laʻau enaena i le 5 i le 7-quart le kuka kuka .
5. Faaopopo leisi aniani po o le sipisi i le fai kuka taofi.

1. I le taimi nei, faʻafefiloi le uaina ma le sinapi, vineka, masima, pepa, rosemary, pasisa, ma le kalaka; faataatia ese.
2. I le vevela vevela, faʻapipiʻi pulo ma musika. Kuki le pulou ma kāloti mo le tusa ma le 5 minute, faʻaosoosoina pea. Pipi fualaau faisua i luga o tamaʻi mamoe.
3. Sasaa le paluga o le uaina i totonu o le ufiufi, ma ufiufi paʻu enaena ma se vaʻa. Aumai i se simmer; liligi i luga o le mamoe i totonu o le fai kuka taofi.
4. Ufiufi ma kuka ile HIGH mo le 2 itula. Faʻaitiitia le vevela i le LOW ma kuka mo le 6 i le 8 itula le umi.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	1401
Aofaʻi gaʻo	92 g
Fatisi	38 g
Vailaʻau Mataʻutia	40 g
Cholesterol	425 mg
Sodium	1,199 mg
Carbohydrates	15 g
Faiga o le fiva	3 g
Puipuia	116 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.