Ole auala faigofie e fufulu ai vao
O le veleina o togalaau o se auala sili lea e faʻalautele ai le tofo o se fua tele. I le masani ai, o laʻau e tautau faʻamago. O lenei telefoni tekonolosi e manaʻomia mo le nonoaina o laʻau mama i fusi e ala i laʻau (Ou te faʻaaogaina le twine umukuka poʻo le manoa fusi, ae o paʻu paʻu e galue foi), ma tautau i lalo-lalo e faʻagogo i se mea malulu, sili atu le le o se mea seʻia oʻo ua matua maeʻa ese lava-e oʻo lava i nai vaiaso.
O le mea e ofo ai, mo i tatou e aunoa ma le tele o le faʻapalepale poʻo le faʻaogaina atili o vaovao, e vave ma faigofie ona faʻamago fatu i totonu o se umu umukuka.
Totoina o Laʻau I totonu o le Microwave i ni Laasaga e Lua
Pau lava le mea e manaʻomia o ni laasaga faigofie se lua:
- Ia mautinoa o fufulu muamua laʻau: Fufulu lauʻau ile vai malulu, faʻafefete i latou e aveese ai palapala pe pefu mai lau. Siʻitia ia laau mai le vai ma pipiʻi faʻamago i solo pepa poʻo se solo mama mama. Aveese ma lafoai soʻo se aʻa.
- Lafoaʻi mea mama i totonu o se pusa se tasi ile luga ole microwavela plate ma microwave latou i totonu o le 30-lua vasega, ma faʻapipiʻi laulaau i le va o vasega taʻitasi. Toe faia seʻia oʻo lava ina maeʻa ma vevela laulaau, e masani lava i totonu o le 4 i le 6 vasega (o le 2 i le 3 minute minute e gaoioi ai microwave).
O fea o laʻau e afu
A oʻo mai i le faʻamamago, e le o mea uma e gaosia e tutusa. Laʻau laʻau laʻau faʻamalosi e faigofie lava ona faʻasaʻo tele a latou meaʻai pe a faʻamago. Heartier, vaowoodier, e ui i lea, e mafai ona tu i luga e faʻamalolo ma maua pea le tele o meaʻai e faʻasoa. Mafaufau i nei afu e pei o mea e faamago:
- Faga o Bay
- Oregano
- Rosemary
- Sage
- Thyme
Aua le faʻafefeina le faʻagogoina o laʻau eleelea e pei o le pasili poo le basil. O le faʻafefe, o le pulu, ma le cilantro e pauu i totonu o le vaa lava e tasi. O ia lau laau lanu vaivai e liliu atu i le pefu ova pe a vevela. Taumafai e malolo i latou-vaai pe faʻapefea ona faʻafefe le Basil , pe faʻapefea ona faʻaitiitia le Cilantro , ma le auala e faʻafefe ai le pasili mo mea patino.
O se tuusaunoaga i le tulafono o le mint. O moa moa e le o tutusa le manogi o le manogi, ae i nisi o faʻaoga-salalati salalau ma pati-o lona sili atu mellow, sili atu meaʻai suamalie e mafai ona manaia.
E faʻapefea ona teuina le vao
Teu laau mamago i totonu o pusa malulu, e pei o fagu tioata. Ou te fiafia e teuina uma i le mea e mafai ai, ma e na o le taimi lava e faʻaaoga ai, pe afai e te manaʻo e momotu i luga ina ia mafai ai ona tuʻu i luga o fagu pe manaʻomia foi ona teu mau, e le afaina.