Auauna atu i lenei anufe vela fiafia faatasi ma pateta ma se fualaau lanumeamata poo se salati. O le puaa o le puaa na faia ni sandwich mananaia.
Lagona le saoloto e suitulaga i faʻasao apricot po o faʻatoʻaga meaʻai.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu pi
- 1 sipuni masima
- 1 sipuni masima suauu enaena
- 2 sipuni tele le sua o le lemoni
- 1 povi anufe e leai ni ponaivi, e tusa ma le 3 pauna
- Tasi ma le mea fou e lanu uliuli, e tofo ai
Auala e Fai Ai
1. I totonu o se mea faʻapitoa, faʻapipiʻi faʻatoʻaga o pi, honey, sugar brown, ma lemoni. Aumai i se vevela; faaitiitia le vevela ma faapipii mo le 2 minute. Tuu ese.
2. Faʻavela le ogaumu i le 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Laina se pusa tao e 13-i-9-i-2-inisi ile folas.
3. Sulu le puaa uma i le masima ma le pepa uliuli fou. Tuu le kuka, i totonu o le apa sauni, gaʻo agai i luga. Ava mo le 1 itula.
4. Fufulu le kuka i le mea atoa ma le paluga kulimi.
Faʻaauau pea ona galu pe a ma le 30 i le 40 minute, faʻafeiloaʻi solo ma faʻafeololo soo.
5. Tuu le kuka e malolo mo le 10 minute, ona tipi lea ma tautua i le pani.
6. Siaki le vevela i se vevela vave-faitau. E tatau ona faitau pe tusa o le 145 ° F (62.8 ° C) pe a faʻaofiina i le ogatotonu o le kuka. Vaʻaia le Siata o le Taumafuga o Meat ma Saogalēmū Lelei
E Mafai Ona E Mafai
Fafaga le Pork Loin i le Saula Apricot
Bacon Faʻateʻaina le puaa ma le Marmalade Brown Sugar Glaze
Fale o le puaa i Southwest Seasonings
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 243 |
| Aofaʻi gaʻo | 12 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 74 mg |
| Sodium | 90 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 26 g |