O lenei fua faigofie mo le Lithuanian o le keke uliuli o le rye - rugine duona - o se mea manogi, o le susu susu ua faʻamalamalamaina i le falaoamata atoa. E le manaʻomia ai se tagata faʻamalo, o lea e sau vave ai. Ina ia faia se falaoa mama, e pei ona maua i le faigofie lea o le falaoa Rye , e mafai ona faʻaaogaina ni faʻafefiloi se lua o le fefete ma faʻafefeteina le falaoamata atoa ma le falaoamata atoa o le falaoamata po o le falaoamata o mea uma. Ma o loʻo i ai Leftover Rye Bread Recipes .
Mea e te Manaomia
- 2 ipu susu (salu)
- 2 sipuni gaʻo pata
- 2 sipuni gaʻo
- 1 sipuni masima
- 1/2 ipu vai (lukewarm)
- 1 afifi fufuluina o le fefete
- 4 ipu keke falaoamata pipi
- 2 1/2 ipu falaoamata atoa
- Faʻasalaga: 2 sipuni tele kulupuni fatu
- 1 lapoa lapoa lapopoa (sasaina)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini tele poʻo le tuʻuina o mea faʻafefiloi, sasaa susu susu i le pata, suka, ma masima. Tumū seia maeʻa.
- Lafoaʻi le fefete i le vai. Faafefiloi le fefete ma 3 ipu o le falaoa falaoa i le paluga susu. Paʻu lelei, ona sasa lea o le falaoamata o le rye ma le caraway , pe a faʻaaoga. Ufiufi ma ia tulaʻi seia faaluaina.
- Faʻaopopo le falaoamata atoa o le falaoamata ma toso seia oʻo ina lamolemole. O le kulimi paluga e masani lava e pipii ae aua le toe faaopoopo le falaoamata. Vaevae le paluga i le afa ma fusi i le 2 lapotopoto po o falaoa lautele. Tuu i luga o pusa paʻu-paʻu. Ufiufi i afifi paʻu filo ma tuʻu i luga seia faaluaina. Fufulu faʻamaʻi ma manuʻa paʻepaʻe.
- I le taimi nei, afi vevela i le 450 tikeri. Pipi 15 minute. Faaitiitia le vevela i le 350 tikeri ma tao ai se isi 35 i le 45 minute le umi pe sei vagana ua resitalaina le thermometer 190 tikeri. Liliu ese mai pans i luga o se uaea uaea e faamalolo lelei.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 62 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 57 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 3 g |