O le mea masani, o se fualaau aina lea, ae e le mamao mai le fualaau aina suamalie masani. Nai lo le fua o fua, o lea e faʻaaogaina ai fualaau mamago, e aofia ai fasilaisa, cherries, strawberries, ma laumei mo se tofo fou i fasipoʻa taitasi. O le kulimi suamalie suamalie e faʻafefe ai le kulimi o le meaʻai i luga o le keke.
Afai e te faʻamago lau lava fua ile tausaga, o se auala manaia e fiafia ai ia i latou eo mai aso malolo. Po o le, e mafai ona e suʻesuʻeina le tele o pini i le faleoloa poʻo le maketi faapitoa mo ituaiga fualaau mamago.
Mea e te Manaomia
- Kati:
- 1/2 ipu (1 laau) pata, faʻafefete ma faʻamalie i le vevela vevela
- 1/2 ipu kulimi suamalie
- 3/4 ipu susu
- 2 fuamoa tetele (i le vevela o le potu)
- 1 sipunipuni meaola mama vanilla
- 2 ipu falaoamata uma
- 3/4 ipu suka (falala)
- 1 sipuni masini palu paʻu
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 teaspoon eleele nutmeg
- 1 1/4 ipu 'ologo faʻasalani (fualaʻau, cherries, blueberries, strawberries - silasila i le Faʻamatalaga), e le mafai ona gaosia i le 1/2-i totonu
- Faʻasusu:
- 4 aisa osemele (i le vevela o le potu)
- 2 sipuni kuka (i le vevela o le potu)
- 1/2 teaspoon pusa vevela mama
- 1/4 ipu fufuluina fua
- 1 le ipu suka
Auala e Fai Ai
- Liligi le vai vevela i luga o fualaau mamago e ufiufi. Faʻavave i luga, pe a ma le 15 minute, ona faʻamaeʻa maeʻa lea.
- Laʻau muamua i le 350 F. Faʻamau i le 9 x 13-inisi ipu ma le fasi pepa e leai se fasi laau.
- I totonu o se pesini telē, faʻataʻatasi faʻatasi le pata, kulimi suamalie , susu, fuamoa, ma le vanilla seʻia oʻo ina sulu. Tuu ese.
- I totonu o se pesini laitiiti, falaoa falaoamata, sugar, baking powder , salt , ma nutmeg seia maeʻa.
- Faʻaopopo le falaoamata falaoamata i mea inu i totonu o le ipu tele. Taumafai seia maeʻa. Gagau i fualaau mamago gaosia.
- Liligi le paluga i totonu o le apa sauni, faʻalelei i le mea lava lea. 'Aʻau 25 i le 30 minute, seʻia oʻo ina tuʻuina atu se tootoo i le ogatotonu ma le mama ma o le pito i luga e māmā le lanu.
- Maea lelei i le vevela o le potu.
- Faʻasusu: ' Otiʻoti le pata ma le kulimi kulimi i le 1-inisi inisi ma tuʻu i le gaosi meaʻai. Faʻaopopo sau vanilla , fualaau aina mago, ma suka. Faʻagasologa seʻia oʻo ina lanu. Faʻasala le kiona i luga ae o le keke taoʻa.
- Toe faʻafefe 1 le itula e tuʻu ai le malulu. Auauna le keke i le vevela o le potu.
Faʻalagolago i le ala e te tipi ai le keke, e mafai ona e maua le 24 pe sili atu fesoasoani. Pe, e sili atu pe afai e te tipiina sikuea tetele.
O le tele o maketi e faʻatau atu taga o fualaʻau mamago faʻasiliina ina ia e le manaʻomia le faʻatau o taga taʻitasi o fualaau taʻitasi. Afai e te maʻi i se fua faapitoa, lagona le saoloto e faʻaaogaina ma suitulaga i le isi. E mafai foi ona e suia le aofai atoa o fualaʻau mago ua maeʻa ma se fualaau mamago toʻatasi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 107 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodium | 109 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 2 g |