O lenei falaoa masani a le Irish e sili ona lelei i soo se taumafataga. E sili atu le lelei i se fusi fatu Irish poʻo se mea taumafataga o le pipi. O le a le ofoofogia i lenei suauu moa Guinness . Po o le, faʻaaoga lenei areto i le mea o masi mo le 'aiga o le taeao.
Lafoaʻi se fuamoa i le pito i luga o se fasi falaoa ma paluga o le falaoa suamalie poʻo le tufaina o fasi pepa i le sausage gravy.
O le falaoa e taua mo aso malolo ma aso faamanatu mo St. Patrick's Day !
Mea e te Manaomia
- 4 ipu ipu falaoamata uma-tusa o le 19 aunese
- 2 tablespoons sugar (granulated)
- 2 teaspoons kuka susu
- 1 teaspoon keke o le tartar
- 1 sipuni masima
- 2 leketi kuka (faʻamaluluina)
- 1 1/2 ipu pata
- 2 teaspoons pata (faʻamaʻa)
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 400 F (200 C / Gas 6).
- I totonu o se pesini telē, faʻasosolo faatasi le falaoamata, suka, suauu tao, kulimi kulimi, ma le masima seia maeʻa faʻaopoopoina. Faʻaopopo le pata ma tipi faʻamaʻapoʻa i se mea e teu ai meaʻai, fao, poʻo ou tamatamailima. Faʻatasi ma se vavae, faʻaoso i totonu o le pata seia oʻo ina amata ona pipiʻi le paluga. Faʻaliliu atu i se lau mafiafia ma togi pe a ma le luasefulu taimi, seia oʻo lava ina palu le paluga ae le lelei. Sue i totonu o se polo e tusa ma le 6 inisi le lautele.
- Faatasi ai ma se manoa maamaa, oti se koluse i luga pe a ma le 1 / 2- 1 le inisi le loloto.
- Tuu le paluga paluga i luga o se pepa fasi pepa fasi pepa mafolafola poo totonu o se uʻamea uʻamea. Togasolo e ese mai i se laupepa pepa.
- Pipi le falaoa i totonu o le ogaumu aasa mo le 25 minute. Aveese le pepa alumini ma faaauau pea ona tao mo le 15 i le 25 minute le umi, poʻo seʻia oʻo ina oʻo mai se keke keke poʻo le toothipick mama pe a faʻaofiina i le ogatotonu.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Vili le falaoa i totonu o tina ma tautua ma le pata. O se falaoa atoatoa e auauna atu ma se kesi vaʻai Irish poo se paluga pipi , poʻo se mea e pei o Dublin - o se mea tatau mo le St. Patrick's Day!
- O se faʻailoga manaia o le taeao. Fagogo se fasi keke o le falaoa a le Irish, pata ai, ona faʻaeʻe lea i luga o se fuamoa. Pe, nai lo masi masani, faʻaaoga lenei areto ma lau sausage gravy .
- Suauu falaoa I le uato - Suiga 1 i le 1 1/2 ipu o le falaoamata ma le sana.
- Brown Soda Bread - Faʻaaoga 2 ipu o le falaoamata saito atoa ma 2 ipu o le falaoamata o mea uma.
- Suauu falaoa ma le keke - Fuga pe tao le 6 i le 8 fasi keke o le puaa seʻi oʻo i le tafe. Faʻasusu le puaa i luga o solo pepa, solo i lalo, ma faaopoopo i le falaoamata falaoamata.
E Mafai Ona E Mafai
Fale falaoa Meaʻai Laʻu Paʻepaʻe
Savory Bacon ma Cheddar Scones
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 231 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 875 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 5 g |