Saina le taifau Saina e faia i pauna , apricots , suka, ma mea manogi. O se faʻataʻitaʻiga o loʻo faʻaaogaina ma le pato, moa, puaa, ma meaʻai . E masani foi ona taua o le suauu pulu .
O le a fiafia tagata Vegetarian i le faʻaaogaina o se keke (atonu latou te fiafia e taloina le saumalie moa) ma ni noodles, araisa, ma fualaau faisua po o fagu. O se auala lelei e faʻaopopo ai se mea faaopoopo e ave-fafo.
O lenei sauʻai suamalie e faigofie tele ona fai i le fale, ae e tatau ona e fuafua mamao i luma pe a manaʻomia ona nofo mo le 2 vaiaso aʻo leʻi faʻaaogaina. E ui lava o loʻo i ai ni nai meaʻai faigofie nai lo o le faʻaaogaina o faʻasaoina, o le ae talisapaia le eseesega i le faʻaaogaina o au lava fua ma mea manogi.
Mea e te Manaomia
- Mo le Faʻafefiloi Fua:
- 1 pauna pauna, vaeluaina ma faapipii
- 1 fasi 'apricots, vaeluaina ma totō
- 1 ipu o le vailaau vilika
- 3/4 ipu vai
- 1/4 ipu
- balsamic vinegar
- Mo le Sugar Sugar Mixing:
- 1 ipu o le vailaau vilika
- 1 ipu totoa paʻu enaena
- 1 le ipu suka paʻu paepae paʻepaʻe
- 1/2 ipu vai suamalie fou
- Mo le Spice Spice:
- 1/4 ipu fufulu ma tipi
- togi
- 1 siʻitiʻiti laʻitiiti, faʻalanoa masi
- 1 faʻataunuʻu, pe sili atu e tofo ai, fatuina ma gaosia
- 2
- kalu lanu vali sliced
- 4 teaspoons kosher salt
- 1 le sipunipuni lemu
- fatu sinapi
- 1
- laau paina
Auala e Fai Ai
- Fai le paluga o fualaau taumafa: Tuu le palamu, apricots, 1 ipu cidini vine, vai, ma le vineta balsamic i totonu o se alalaʻau i luga o le vevela vevela. Aumai i se vevela, faʻaitiitia le vevela, ma faʻapipiʻi e leʻi faʻaali mo le 15 minute.
- Fai le kulimi lanu enaena: Tuu 1 le ipu o le vailaau cider vinegar, sugar brown, sugar sugar, ma le sua o le lemoni i totonu o se isi ipu. Aumai i se vevela, faʻaitiitia le vevela, ma tuʻuina atu mo le 10 minute. Tuu lelei mo le 5 minute.
- Faaopopo le paluga lanu enaena i le paluga o fualaʻau, faʻatasi ai ma le faʻaoʻoina, le suka, keke, keleti, masima, fatu sinapi, ma le laau o le paina. Simmer mo le 45 minute. Faʻasese ese le laau o le kinamoni.
- Liligi le paluga i totonu o se meaʻai meaai ma faamamaina seia oʻo ina sulu. Atonu e manaʻomia le faia o lenei mea i totonu o batches.
- Toe faafoi i totonu o le fafie ma faʻapipiʻi seʻia oʻo ina faʻamafanafana.
- Setaili se fagu lapisi poʻo le lua fagu paʻu e mafai ona fafaga i le fufulu i le vai vai mo le 15 minute.
- Tuu le saumoa o le pato i totonu o se fagu vailaʻau. Faʻavave ma faʻaliliu i le vevela o le potu. Taofi le pulou ma teuina i se nofoaga malulu, pogisa ia le itiiti ifo ma le 2 vaiaso aʻo lei faʻaaogaina.
Auauna atu i lau saulaʻau / keke saumalie pei o se meaʻai faʻatasi ma le pato, moa, puaa, ma meaʻai. E mafai ona e faʻaaogaina i soo se taimi lava e te vaʻai ai i le sautiti tilo ua taʻua mo se fua mo le noodle poʻo le araisa.