Faʻatauga Barley, Fautuaga o le Suʻesuʻega, Fua, ma Faʻafitauli

E pei o le tele o fatu, o karite o le tele-tasker. E tusa ai ma le kuka, e sili atu ona tatou iloa e pei lava o nai penina paʻu o le agalelei loto masani e masani ona maua i soupasi ma sopo poʻo le 'ai e pei o se cereal. Aoao e uiga i le karite, ma aumai ni meaʻai kuka aʻo le i teu i totonu o fua o karite.

Fafagaina o le Barley

E pei o fatuga uma, o le karite e tatau ona teu i totonu o se atigipusa e faʻavaivai ai le susu ma le vevela.

Teuina i totonu o se pusa malulu, pogisa i le tasi tausaga.

O falaoamata paepae e tatau foi ona teuina i totonu. O le a tumau pe a ma le masina i luga o le fata ma 2 i le 3 masina i totonu o le pusaaisa poo le pusaaisa.

Barley Cooking Tips and Measures

• O le falaoamata paepae e mafai ona suia mo mea uma po o se vaega o le falaoamata o le saito i fualaau. Ae peitaʻi, ona o lona maualalo o le kuluten, atonu e te manaʻo e faʻafefiloi ma se falaoamata maualuga pe a faʻaaogaina mo meaʻai tao ua faamoemoe e tulaʻi, e pei o falaoa ma keke.

• O le falaoamata paepae e fai ai le tino lelei o le tino, aemaise lava mo soupili ma sulu.

• O le paʻu o le karite e galue lelei i soupasi, stews, ma salati talu ona faigofie ona faʻamafanafanaina mea e maua ai le gauga po o le laei.

• O le ufiufi o karite e alu sina taimi e kuka ai, e sili atu i le tasi le itula i le ipu i le 3 i le 4 ipu vai. O le tuai mo le tele o itula e fautuaina, ma o le faʻavelaina o le karite e mafai ona kuka i le vai lava e tasi.

• E le manaomia e le karite o le karite se mea muamua ma e masani ona kuka i totonu o le 30 i le 45 minute.

O talofa vevela o le a kuka i le 10 i le 12 minute.

• I le kukaina o le karite karina , ia faʻi faalua le suavai pei o le karite.

• E tusa ma le 1-1 / 2 ipu kuka kukaina o le karite o le a faʻaleleia ai le 2 pasene o le kuka poʻo le kuka.

• Cinnamon , garlic , marjoram, pasili, ma lau mea lelei e alu ma le karite.

• O falaoamata falaoamata e tuʻuina atu ai se keke e pei o keke i mea e tao, ae e tatau ona tuʻufaʻatasia ma le falaoamata o mea uma mo falaoa faʻafefeteina.

Faaaoga le 1/4 ipu falaoamata falaoamata ma le 3/4 ipu falaoamata uma-faamoemoe e sui ai falaoamata uma-faamoemoega i se fua o le fefete (lev).

• 1 le ipu o penina penina = 3-1 / 2 i le 4 ipu kuka kuka

• 1 ipu vele vave = 3 ipu kuka

• 1 pauna karina pe tusa ma le 2 ipu e le kukaina

• 1 ipu keke peni e leʻi faʻasaina = 6 tautua

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