E tusa lava pe o oe o le lactose inelrant, vegan, poʻo le manaʻo e aloese mai le lactose mo se isi mafuaaga, e mafai ona saʻo mo oe le laisi o le laose.
Ia manatua o le toʻatele o tagata e le o le laogalisi e mafai ona faʻafiafia pea i le tele o ituaiga kulimi susu o loʻo i ai le lactose laitiiti pe leai foi.
Lactose Free "Cheese"
Soy Cheese : O le kulimi soya e faatauina atu i vegan ma ituaiga vegan. O vailaʻau Vegan e le aofia ai le casein, o se susu susu susu, i mea e gaosia.
O mea taua i le tele o cheeses soya o sogatini soya ma le soya. Soya kulisi ua faatauina i le tele o meaʻai, e pei o le mozzarella, nacho, cheddar ma parmesan. E mafai ona faʻatau faʻatau pe i muaʻi atoʻi ato ma fasi pepa.
Rice Cheese : O le kulisi sisi e faatau atu i vegan ma ituaiga vegan. O vailaʻau Vegan e le aofia ai le casein, o se susu susu susu, i mea e gaosia. E masani lava, o mea autu e taua o le falaoamata araisa ma le suauʻu paranesi. Lisi sisi ua faatau atu i mea e 'ai e pei o cheddar, povi pepa ma Amerika. E mafai ona faʻatau faʻatau pe i muaʻi atoʻi ato ma fasi pepa.
Almond Cheese : O lenei oloa e faia i le sui o le susu o manu ma le susu almond. O nisi taimi, e ui i lea, o le siʻomaga faʻatau mai le almond cheese o loʻo i ai le susu susu protein casein , o lona uiga e le talafeagai mo vegans. O mea autu i le alisi sisi ua nutimomoia almonds ma le vai, o le galala canola ma le falaoamata enaisa. O le tīfe o le aluni e masani lava ona i ai se mea e sili atu ona tutusa ma le kulimi masani nai lo le soya kulimi poo le sukaisa.
O loʻo avanoa i faʻamaʻi e pei o le jalapeno, cheddar ma le mozzarella.
E ui lava e le tutusa le manogi ma le manogi suamalie o le falemaʻi, e mafai ona e taumafai e fai sau lava tiisi alisi .
Cashew Cheese: O se mea fou e sili ona fiafia i ai, aemaise lava i vegans, o le cheese cashew e matua tele lava.
O le tele o ituaiga o cheese cheese mo le faʻatau i faleoloa e maua ai le felagolagomaʻi ma o mai i le tele o mea manogi. E masani lava ona faaopoopo le lefetefa meaʻai i le cheese cheese ina ia maua ai se '' cheesy '. E faigofie ona fai leisi cheese i le fale. Taumafai lenei fua mo vailaau vegan vegan, poʻo le tasi lenei mo le cheese cheese casper.
Yogurt Cheese : O lenei sisi e aofia ai le susu ae faia faʻatasi ma le yogurt cultures acidophilus ma bifidus, lea e aveesea ai suāsusu i le gaosiga o le sisi ma le gaosiga. O lenei mea e mafai ai ona filifili mo tagata e le o le lactose. O le laʻau ma le tofo o le kulisi o le yogurt e sili ona foliga tutusa ma le kulimi masani ma faʻafefeteina lelei foi. O le Cultured Way o se faailoga e taumafai ai. Aʻo, taumafai e fai le kulimi kulimi i le fale ma le kuka kulimi kulimi.