O lenei fualaau pizza e leai ni meaʻai e leai ni meaʻai e mafai ona faʻasalaina e pei o paluga masani o kulite. Fai se fasi pizza Niu Ioka-pizza poʻo se ituaiga taʻalo Chicago, ma utaina i lau pele e te fiafia i ai.
Faʻaaoga lenei fua mo le falaoamata e leai ni fualaʻau e faʻafefiloi pe faʻafefiloi le falaoamata e sili ona fiafia i ai le kuluten.
Mea e te Manaomia
- 2 sipuni telefoni (free gluten-free)
- 3/4 ipu falaoa faʻafefiloi (leai se meaʻai, mea uma-faʻamoemoe)
- 3/4 ipu falaoamata (tapioca)
- 2 sipuni masima pata (malogo, poo le susu susu susu po o le Vance's Dari-Free Powder)
- 1 teaspoon agar-agar paʻu (vegan poʻo le gelatin paʻu)
- 1 sipuni masima
- 2 teasisi
- xanthan gum
- 1 lefifi meaʻai (paluga vevela malosi)
- 1 teaspoon suka (pe 1/2 teaspoon honey pe agave nectar)
- 2 teaspoons olive olive
- 1 1/2 teaspoons cider vinegar
- 1/2 ipu vai (lukewarm, vai vevela e fasi le fefete!)
- 1/2 i le 1 ipu falaoamata (tapioca, mo rolling)
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 400 F.
- Laina se pepa falaoa lapoa ma pepa paʻu pepa ma sulu faʻamalosi i le kulimeni-free freemeal.
- I totonu o se pesini tele e faʻafefiloi, faʻafefiloi ai le falaoa paluga e aunoa ma le suamalie, tapunipa falaoamata, pata o le pata, agar-agar. masima, xanthan gum, ma le fefete seia maeʻa fefiloi.
- Faaopopo le suka, suauu, ma le vineta. Faaopopo lemu le vai.
- Faʻafefiloi i luga o le saoasaoa maualuga ma se mea faʻafefiloi poʻo se paʻu eletise eletise mo le 3 i le 4 minute.
- Aveese le paluga paluga i luga o se mafuʻe tele e masani ona fufuluina i falaoamata tapioca. Galulue lelei falaoamata tapioca i le paluga ina ia mafai ona fausiaina i se polo lapoa. O le ki i le teuteuina o lenei paluga o le faʻaauau pea ona fufuluina le galuega ma le paluga ma le falaoamata tapioca.
- Faatasi ai ma se naifi tele, tipi le paluga i le afa e fai ai pizzas e lua.
- Faatasi ai ma se pine, faʻapipiʻi vaega taʻitasi i se liʻo, ia mautinoa e sasaa le falaoamata tapioca i luga o le paluga ma le galuega e puipui ai mai le pipii. Faʻalēmoa lelei mo piszas o Niu Ioka po o le mafiafia mo le sitaili loloto o Chicago.
- Faʻapipiʻi ma le faʻaeteete se tasi o pizza i luga o le pepa tao ma le pizza maʻa (silasila i fautuaga) faʻafefeteina i falala. Pipi mo le 5 minute pe seia maeʻa le paluga. E taua lea mea o le pala . Toe fai ma pizza lona lua.
- Sili pizza i mea e sili ona e fiafia i ai ma tao se isi 7 i le 10 minute pe seia maeʻa foi. Po o le manaia o meaʻai, afifi ma malolo mo le faʻaaoga mulimuli.
Motugaafa: O se pizza maʻa e fatuina ai mea manogi e ala i le faʻafefe o le susu i le paluga. Afai e te fiafia i lau pizzas crispas, mafaufau e faʻaaoga se pizza maʻa.
Faʻaaliga: Ia faʻamautinoa i taimi uma o lau galuega, luga o ipu, pusa ma meafaigaluega e leai se meaʻai. Faitau i taimi uma igoa o igoa. E mafai e le au gaosiga ona suia fomu oloa e aunoa ma se faʻaaliga. A e le masalosalo, aua nei faʻatau pe faʻaaoga se oloa ao leʻi faʻafesoʻotaʻi le kamupanī mo le faʻamaonia o le oloa e leai se meaʻai.
Edited by Stephanie Kirkos
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 119 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 178 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |