Laʻau Faʻasusu Faʻasusu Faʻailo

I totonu o lenei fuamoa moa Peking, o le moa moa ua ufiufi i ni vaitau ma le paʻu ma le loloto-falai. O lenei fua e faʻaaoga ai le soya soya, sherry mago, aniani, ma le sukalati. Ina ia mautinoa ua kuka lelei lau moa, suʻe lau suʻega muamua-loloto i le vaeluaina, ma faʻamaonia e le o totonu i le ogatotonu.

Galue 4 i le 8.

Mea e te Manaomia

• Tasi moa 3-pauna
• 1/4 sipuni masima
• 1 lanu o pepa paʻepaʻe
• 6 sipuni sola saumalie
• 6 laulau punetini Kaina vine po o le sherry susu
• 3 aniani lanu meamata, tipi
• 2 teaspoons sugar granulated
• 2 teasisi tilotilo lima
• 3 ipu suāuʻu mo le loloto-fri, pe pe a manaʻomia
• 1/2 ipu falaoamata, poʻo pe a manaʻomia
• 1 faʻalevelega lauloni, faʻafefe

Auala e Fai Ai

1. Ave ese le paʻu mai le moa. Tipi le moa i le 8 vaega tutusa. Sii le masima ma le pepa paʻepaʻe i luga o fasi moa.
2. I totonu o se pesini laitiiti, faʻafefiloi le soya soya , vine Risana po o le sherry, 2 o aniani lanu meamata matala, mitiina o le ginger, ma le suka. Faʻasaʻo le afa o le vai faʻavaomalo e faʻaaoga mulimuli ane.
3. Tuu fasi moa i totonu o se taga lapoa. Liligi i totonu o le vailaau e leʻi faʻaaogaina. Faamau ma le nofoaga i totonu o le pusaaisa. Marinate mo le 4 i le 6 itula, ia liliu atu i nisi taimi ina ia mautinoa ai ua ufiufi uma moa.

1. Suauʻu faʻamafanafana mo le loloto-frying i le va o le 360 ​​ma le 375 F. Aʻo faʻamamaina le suauʻu, faʻamalo moa moa ma lafo ese le vasa faapalepale e faʻaaogaina ai le moa. Ia mautinoa o fasi moa ua mamago.
2. Valu ia fasi moa taitasi i le falaoamata.
3. Sulu-mumu le moa, i ni nai vaega i le taimi, i totonu o le suauu vevela seia oʻo ina lanu enaena ma lanu. Aveese mai le wok ma se sipuni slotted. Faʻamau i solo pepa.
4. Aveese uma sei vagana 2 sipuni gaʻo mai le wok. Faaopopo le kālati uaina ma le lanu lanu meamata ma teu-fry seia oo i le 30 sekone. Faaopopo le vai ua faasao. Aumai i se faʻala. Faaopopo le moa falai. Faʻaitiitia le vevela ma faʻafefiloi, ufiufi, mo le 5 minute, pe seia uma ona kuka le moa. Auauna vave.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	920
Aofaʻi gaʻo	46 g
Fatisi	13 g
Vailaʻau Mataʻutia	18 g
Cholesterol	285 mg
Sodium	1,687 mg
Carbohydrates	27 g
Faiga o le fiva	3 g
Puipuia	96 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.