Laʻau Palu Salu

O lenei mea e sili ona manaia i le uu pauka e pei o se paʻau paipu e aunoa ma le pulu. O se mea mauoa ma suamalie, faʻalelei lelei ma taofi i le atoatoa.

Fiafia i lenei pudding elekene faatasi ai ma se kulimi o le kulimi sasa ma le fufuluina o le suka sukanamon.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Pulu i le 1 1/2-quart baking dish. Laʻau mumu i le 350 F (180 C / Gas 4).
  2. I totonu o se pesini tele e faʻafefiloi, faʻafesoʻotaʻi mea uma ma fusi poʻo le taia i luga o le saoasaoa seʻia oʻo ina faʻafefiloi.
  3. Liligi le paluga pudding palu i totonu ole ipu tao tao.
  4. Tuu le mea tunu i totonu o se apa lapoa ma faaopoopo le vai inu i le loloto pe a ma le 1 inisi.
  5. 'Aʻau mo le 55 i le 65 minute, poʻo seʻia oʻo i se naifi e tuʻuina i le ogatotonu e sau fafo.

Afai e manaʻo ai, ia e galue ma le kulimi suamalie ma le sukamoni poʻo le pekans faʻamalosi mo le faʻasusu.

Fautuaga ma Fesuiaiga

E Mafai Ona E Mafai

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 318
Aofaʻi gaʻo 22 g
Fatisi 13 g
Vailaʻau Mataʻutia 6 g
Cholesterol 172 mg
Sodium 64 mg
Carbohydrates 26 g
Faiga o le fiva 1 g
Puipuia 6 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.