Laʻau vevela Cickrole ma le Ceddar Cheese ma Fualaau aina

O se fualaʻau laʻau moa lapoa lenei e faia i au meaʻai e kuka i le kiona e sili ona e fiafia i ai ma se sauuga papaʻe masani. O falaoa falaoa ma falalati cheddar e faʻafefeteina uma ia faʻapotopoto uma e fai se taumafataga atoa i totonu o le ipu e tasi. Ave lenei paluga i luga o se paluga potluck pe fai foi ma tunu mo se pati pisi. E manaʻomia pe a ma le 15 minute e tuʻu faatasi ma e 25 minute e tao ai.

Afai o lau aso e sili atu le pisi, faʻapipiʻi le paluga vave i le aso; ufiufi ma faʻavelaina seia oʻo i le 20 minute aʻo leʻi fuafua e taoina.

O mea uma ua fausiaina, ae e mafai ona e tipiina tulimanu ma se moa moa poʻo se faʻamaisa po o se pusa fagu pusa fagu kuka.

Mea e te Manaomia

• 2 ipu keke falaoa mama (2 i le 3 fasi pepa)
• 1/2 ipu faʻasusu Cheddar cheese
• 2 sipuni gaʻo pata, faʻamaʻa
• 1 cup fuālaʻau fuālaʻau (pi,
• pulu lanumeamata , fefiloi, ma isi)
• 2 laulau kuka tapuni leisi
• 3 punetini pata
• 3 punetini
• falaoamata uma-faamoemoe
• 1 sipuni masima
• 1/8 sipuni pepa
• 1 1/2 ipu susu
• 1 1/2 ipu kuka vela
• 1 lapato tetele, tapena

Auala e Fai Ai

1. Faʻafeivaʻi pusa falaoa ma le pata ma le kulimi suamalie; faatulaga le afa o paluga i totonu o le 1 1/2-quart casserole. Falafola fualaau faisua i luga o le falaoa falaoa.
2. Tipi leisi leisi i le totoe o le 3 sipuni gaʻo seia oʻo i le vaivai. Faʻafefiloi i le falaoamata ma le vaitau; kuka, fafagu, mo le 2 minute. Faʻasolosolo malie le susu, faʻavevela ma kuka seʻia oʻo ina faʻafefe ma faʻafefete. Faʻaoso i totonu o le moa kuka.
3. Liligi le saumalie i luga o fualaʻau i totonu o le pusa; faatulaga poloka tomati i luga o le sipuni ma luga aʻe ma totoe le paluga falaoa.

1. Pipi i le 325 ° mo le 25 i le 30 minute, seia oʻo i le vevela ma le moli ma le pito i luga e māmā le lanu.

E Mafai Ona E Mafai

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14 Olati Masi E Mafuta mo Meaʻai i Aso Taitasi

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	851
Aofaʻi gaʻo	49 g
Fatisi	22 g
Vailaʻau Mataʻutia	17 g
Cholesterol	182 mg
Sodium	768 mg
Carbohydrates	49 g
Faiga o le fiva	7 g
Puipuia	52 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.