O se mea suamalie ma suamalie le kuka, kuka i le atoatoa i le suauu taofi e aunoa ma se mea ae na o se afifi o le sipuni suauu ma se apalala. Sa ou faaopoopo atu i le 1/2 le ipu o le keke anufe i le paluga pe a ou faia.
Faʻafetai i Myron mo le faʻasoa atu o lenei fua!
Afai e te fiafia i lau fagu e sili ona manaia ma vaeluaina, kuka ai mo le 10 i le 12 itula.
Mea e te Manaomia
- 1 le kuka
- 1 teutusi
- suauu kulimi kulimi
- 12 oz cola (1 mafai)
Auala e Fai Ai
Tuu le ipu e kuka i totonu o le kuka taofi.
Lulu se teutusi o le sisi sisi i luga o le kuka.
Liligi le falala i luga o le kuka.
Ufiufi ma kuka i le mea itiiti i le aso atoa, pe tusa o le 8 i le 12 itula.
Myron's Note: "Ou te fiafia i loʻu malepelepe, o lea ou te tuu ai i totonu mo le 12 itula.
O le fua lea o le "leai-toilalo" fua lelei! "
E Mafai Ona E Mafai
Laʻau suamalie o le kuka Kuki Paʻu Pulu Pot
Vaai foi
Faiga e Sili ona Fiafia i ai Roast Recipes
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 67 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 4 g |