Suʻe mo itu fou mo aso malolo? O lenei ipu e le gata na faia-o le lumanaʻi i luma, ae e sili atu le matagofie, faatasi ai ma le fetogiina o laʻau mumu mūmū e faasaga i le tala o le lanu moli.
I le tulaga aoao, o pateta pateta o se mea e alu i ai-e faʻaleleia i le tele o aiga. Ae ui i lea, o loʻo i ai se mea faʻapitoa e faʻapitoa e uiga i se masini suamalie suamalie e naʻo le laulau e sili atu ona matagofie ma fiafia. O lenei ipu e lelei mo le vaitau o aso malolo ma o le a faʻamaopoopoina le tele o vaʻa ma isi itu ipu. O lenei fua o se tagata moni fiafia-fiafia!
E ui o nei paluga pateta o le a faigofie ona faʻafefiloi i lau Aso Faʻafetai poʻo le aso malolo o le afiafi, e tatau foi ona e mafaufau e auauna atu i lenei itu ma se meaʻai malosi ile aso malolo. Taumafai i le Maple Oregano Pork Loin , Spinach ma le Feta Faʻasalaina Chicken Thighs , poʻo le Suʻega Faʻateʻaina Mea e Uu ai Pusa . Ma toeitiiti lava o fualaau fuamoa e leai-pei-suamalie o le a fetaui ma le suamalie suamalie i le pateta. Taumafai e fetaui ma lenei Salamole Autumn Autalavou , Faʻasalaga Sauteed , poʻo le Kale .
Mea e te Manaomia
- Faʻasusu pe faʻamama le masima e tofo ai
- 3 pauna suamalie (patipati ma vavae)
- 2 sipuni puna vai moli
- 3 punetini pata
- 1/4 ipu susu atoa
- 1/4 sipuniti pepa fou lanu uliuli
- 1 le ipu tilatila (faʻasalaina ma tipi)
Auala e Fai Ai
Aumai se ipu tele o vai faʻafefe i se vevela i luga o le vevela vevela. Faʻaopopo pati ma faʻatagaina le vai e toe foʻi i se mea faʻapipiʻi. Fetuunai le vevela ina ia tumau pea le vai i se simmer ma faʻapipiʻi seia oʻo ina vaivai le pateta suamalie, 20 i le 25 minute.
Faʻamalo pateta ma toe faafoi i totonu o le ulo. Faʻaaoga se masini faatofuina poʻo se pateta pateta e faʻafefe ai pateta. A le o lea, tuu ia pateta i totonu o se faleoloa po o se faleoloa meaai, ia mafai ai e le pateta pateta ona toe pauu i totonu o le ulo. Faʻaopopo le sua moli, pata, susu, masima, ma le pepa ma faʻaosooso ina ia faʻafefiloi lelei ma vevela.
Faʻasalaga i se meaʻai ma faʻasusu i fasi laau. Auauna i le vevela.
Fua Faʻatatau:
Faʻaaoga fualaau rimoni ua faʻasalaina i le mea o loʻo gaosia, faʻamaʻapeʻapeʻai launiu mo se isi lanu mumu mūmū o le lanu ma le tofo.
Fai pati i le 2 aso i luma atu o le taimi ma teuina i totonu o se atigi pusa i totonu o le pusaaisa. Fufulu i totonu o se ulo i luga o le vevela vevela, faʻavevela soo, seia maeʻa mafanafana, poʻo se isi i totonu o le ogaumu 300 F, faʻavevesi taimi. Atonu e manaʻomia lou faʻaopopoina o sina susu susu poʻo se moli moli pe afai e mamafa tele le pateta. Faʻasala i lalo pito o le rimoni po o le rimoni i luga aʻe ao lei auauna atu.
- Afai e te manaʻo i se faʻamatalaga sili ona lauiloa o le lanu moli, faʻapipiʻi le 1 teaspoon o le moli moli pe ae faʻaopopo le sua ma isi mea.