O lenei fua o le sinapi faigofie-i--------------ʻO le meaʻai lelei i luga o vevela vevela, ae faapena foi i le salati pateta, pe faʻafefiloi i teuteu salati ma vaʻai.
I le mea aupito sili ona taua, o le mea tatou te taʻua o le sinapi, e taua foi o le "teuteu teuteu," ua na o fatu o le laau sinapi ma le vai. O le faʻaopopoina o le vineta poʻo se isi faʻamalosi e puipuia ai le vavao ina ia mafai ai ona faʻaauau le umi.
O lenei fua e faʻaaoga ai le pia nai lo le vai, faʻaopopo sina masima mo meaʻai, ma aofia ai le faʻafefiloi o le pulupulu ma le fatu o le fatu sinapi mo fua. O se vaega o le meli e faapaleniina meaʻai.
Pe a lūlūina fatu o le sinapi (faʻapalapalaina pe faʻapipiʻi i se paʻu paʻu) ma faʻaalia i le vai, o se tali e tupu ai se mea e maua ai le vevela vevela o le pusa. Faʻaaoga fua o le sinapi (o le mea e sili ona suamalie) ma le pia malulu mo se puatini vaimama. Mo se mea e sili atu le malosi, faʻaaoga lanu samasama (o nisi taimi e taʻua o le paʻepaʻe) fatu fatu sinapi ma pia inu.
Mea e te Manaomia
- 2 sipuni tele fatu kulupama uliuli atoa
- 1/4 ipu palapala
- fatu sinapi (paʻu)
- 1/4 ipu inu pia
- 4 teaspoons apple cider
- 1 sipuni gaʻo
- 3/4 sipuni masima
Auala e Fai Ai
- Toto fatu i totonu o se mea e fufulu ai mo le 15 sekone. E te le manaʻo e faʻaitiitia atoa le fatu i le paʻu - e tatau lava ona sili atu, ae na o sina mea itiiti lava. I se isi itu, ia i ai i totonu ma se moa ma le pestle.
- Faʻapipiʻi le fatu o fatu, pulu manogi, ma masima i totonu o se pesini. Taumafai e faʻafefiloi mea mamago. Faʻafefiloi le pia, vineta ma le meli. O le sinapi atonu e foliga mai e manava i lenei laasaga. Aua le popole - o le a ufitia e pei o le sinapi fatu ma le paʻu e paʻu ai le suavai.
- Ufiufi ma teuina i le vevela o le potu mo le 2 aso aʻo leʻi faʻaaogaina. O lenei taimi faatalitali e taua tele, ma e le na o le faatagaina o le taimi mo le va o le pepe e faʻafefete ai. O le fou lava o le sinapi ua i ai se tofo malosi, ita. O lena mea oona oona (e ui o le mea e 'ai e tumau pea le vevela) e pei o le sinapi.
- A maeʻa le 2-aso, faʻatali atu le sinapi i se fagu mama (s) mama. Faʻaofuofu.
Togalaau o le a teu i le pusaaisa mo le itiiti ifo ma le 4 masina. Mo le umi o le teuina i le vevela o le potu, ia faʻaaoga 1/4 poʻo le 1/2-pint canning fagu ma faʻapipiʻi ma faʻagasolo i totonu o se vai vai vevela mo le 10 minute. I le taimi lava e tatala ai, o le faleoloa na gaosia ai fagu i totonu o le pusaaisa, e pei lava ona e teu ai faatau.
Eseesega:
- Vine Paina Paina
Faaaoga le uaina paʻepaʻe nai lo le pia. Tuu ese le meli. Faʻasalaga: faʻaaoga se vailaau oona nai lo le vailaau mama. - IPA Honey Mustard
Faʻaaoga se India pale ale mo le pia. Faʻateleina le meli i le 1 sipunipuni, ma faʻalautele le pou memele e 1 lekuni pununi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 21 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 131 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |