O lenei kuka e kuka i le ovenumu e kuka i se saumasi fafie faigofie, faʻatasi ai ma soupuni faʻasusu ma le faʻafefete apalai. O se meaʻai suamalie ma le 'ailaʻau.
Faʻaaogā se lima pulu uʻu po o se fagu, pe soʻo se tipi o le lafumanu ua faʻaigoaina o le "kuka."
Auauna atu ma le araisa po o pateta pe faʻaaogaina e pei o le sanuisi.
Mea e te Manaomia
- 1 le kuka kuka, pe a ma le 3 pauna
- 1 le (10 1/2 aunese) kulimi vailaʻau o le mushroom soup
- 1 teutusi Teu lepuni sasini lipton
- 1 fagu fasi saukasi
- 1 cup ketchup
- 2 leotele punetipi saunia le sinapi
- 1/4 ipu cidic vinegar
- 1/3 ipu siliva enaena enaena
- 2 sipuniti le sauuga Worcestershire
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 sipuniti Tafaisi sukalati
Auala e Fai Ai
- Fufulu le ogaumu i le 325 F.
- Faʻasaʻo le tele o le mamafa o le mamafa o galuega mamafa i se pusa 9x13x2-inisi - ia lava afifi e ufiufi ai ma faamaufaʻailoga faʻamau i luga o le kuka.
- Faʻasusu le kuka kuka i luga o le folas i le pan. Faʻafefiloi le kulimi o le mushroom soup, mix o le sasisi sasisi ma le fasi keke (directions i lalo) faʻatasi. Liligi i luga o meaʻai. Faamau faʻamau faʻamalosi, tuʻu ai le 1 "kilia i le va o aano ma manu.
- Faʻafeu le kuka i le ogaumu o loʻo muai faʻamalu mo le 2 1/2 i le 3 itula, poʻo seʻia oʻo lava ina vaivai tele aano. Tuu le kuka kuka mo le 10 minute aʻo leʻi faʻalanu.
- Auauna faʻatasi ma le pani e taʻalo i luga o ni manoa pe tautua i sandwiches ..
Laʻau Saula
- Faʻafesoʻotaʻi meaʻai uma o le arai i totonu o se tamaʻi pusa ma aumai i se vevela; faaitiitia le vevela ma faapipii mo le 2 i le 3 minute.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 857 |
| Aofaʻi gaʻo | 50 g |
| Fatisi | 24 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 19 g |
| Cholesterol | 252 mg |
| Sodium | 851 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 64 g |