Sa inu le inu o le laʻau Saina i paunu papae talu mai le Ming Dynasty. I aso nei, o tagata uma mai matai i fomaʻi suʻesuʻe, faʻafetai i le lanu paʻepaʻe papaʻe ma o faʻamanuiaga tau soifua maloloina. Ua fefaʻasoaaʻi e tagata suʻesuʻe maketi, latou te liliu le lanu paepae i se tasi o meaʻai fou e sili ona manaia.
Ae o le a le paʻepaʻe papaʻe? O le tele o laʻau o le aficionados e iloa o lauti uma e maua mai le punavai e tasi: o le Camilla Sinensis tea tea.
E tusa lava pe matagi le lauti i luga o se ipu lanu meamata, lanu uliuli, poo oolong e faalagolago lava i le mea na tupu ina ua uma ona tauina. O lona uiga o ituaiga eseese o lauti e mafai ona faʻalagolago i auala o le faia o lauti. O le lanu uliuli , mo se faataitaiga, ua avea ma lanu pogisa ma le atoatoaga o le gaʻo mai se faagasologa faanatinati faigata lea e aofia ai le faailoaina o lauti tipeti e alu i le ea mo se tele taimi faatulagaina.
O le tiiti lauti, i le isi itu, e le faʻamafanafanaina, ae na o le mumu i le vevela vevela ma vevela vave pe faʻafefe. O le taʻavale lemu ma se faʻamafanafana mulimuli e faʻamautu ai faʻamalo masani a le ti. Oolong lauti e pa'ū i se mea i le ogatotonu. O se vaega o le fugalaau lea e maua ai se lanu mumu ma se '' afu 'suamalie.
O fea la e tuʻu ai le lauti paʻepaʻe i totonu o le ata tele tea? O le lanu paepae e sau mai le siliva siliva-paʻepaʻe paʻepaʻe i luga o le laʻau e leʻi tatalaina o le lauti (o nisi tagata e faigofie lava ona faamatalaina lenei mea e pei o le "lauulu" o le laulaau mama).
O le lanu paepae e masani lava ona manaʻomia ai sina faʻagasologa ina ia faʻaalia ai le faiga o le faia o paʻepaʻe papaʻe. O le vave o le lau mai le lauti o le laʻau ua toe totoina, ua mamae i le faʻagogoina o lauti i le ea, sola poʻo le masini masini ona faʻamago lea ona e tuua ai le lauti paepae.
O le lauti sinasina e leʻo paʻepaʻe pe le lanu ae o loʻo i ai sina lanu samasama pe lanu samasama.
O le tofo o le paʻepaʻe papaʻe e matua māmā pe a faatusatusa i le keke uliuli ma le lanu meamata. O nisi tagata latou te faamatalaina le tofo o le lanu paʻepaʻe e pei o le suamalie ma le siliva. O nisi tagata na latou taumafai uma e taua o le lanu paepae e leai se "vao" e masani ona masani ai ma le lanu meamata. Ou te manatu patino o le lanu lanumeamata e sili atu lona malosi nai lo le lauti paepae.
Aneti-vai:
O le lanu paepae o loʻo i ai le ituaiga o antioxidants e pei o le lanu meamata. O nisi o suʻesuʻega ua fautua mai e mafai e le lauti paʻepaʻe ona faʻateleina aʻafiaga o aʻafiaga o lou tino faʻapea foʻi ma le faateleina o lau plasma.
Aneti-matua:
O le lanu paepae e mafai ona faʻagesegese le faasologa o le soifua matua ma faʻaitiitia ai foi le lamatiaga o le matua matua.
Soifua maloloina ma lamolemole:
Ona o le maualuga o le pasene o mea faʻaleagaina, o le papa paepae e mafai foi ona fesoasoani e toe faaleleia ma tausia lou paʻu ma puipuia le paʻu i aʻafiaga o le malamalama o le ultraviolet.
Soifua maloloina tautala:
O le lanu paepae e mafai ona fesoasoani i le faʻaitiitia o le lamatiaga o le maua o nifo nifo poʻo ni cavities. E faʻapea foʻi ona o le lanu o le papa papae e sili atu le mama nai lo le lanu uliuli ma le lanu lanumeamata o le a le mafua ai ona sui lanu o ou nifo.
O nisi o suʻesuʻega ua maua mai ai le paʻepaʻe papaʻe e mafai foi ona i ai se aafiaga lelei i le maʻisuka. O le lanu paepae e mafai ona maua ai se toomaga mai maʻi o le maʻisuka ma faʻaitiitia ai lau kulūkose plasma ma faʻalauteleina ai le inisalini.
O isi penefiti soifua maloloina o lauti paʻepaʻe e tutusa lelei ma le soifua maloloina o lauti. O nei mea e aofia ai le faʻaitiitia o le lamatiaga o faʻafitauli eseese o le cardiovascular, maua ai mea faʻaleagaina e puipuia ai siama, fesoasoani i le paʻu mamafa, maualalo le cholesterol leaga ma sili atu.
Ae pei o taimi uma, faamolemole faafesootai se fomai fomai pe afai ei ai ni ou faafitauli tau le soifua maloloina. O lenei tusiga na o le tuuina mai o fautuaga. E mafai ona e inu lauti paʻepaʻe, lanu lanumeamata poʻo le lanu uliuli ae ia manatua se mea paleni taumafa, e le naʻo se meaʻai i le la, o le mea sili lea. Aua le soona taumafa i soʻo se ituaiga o meaai poʻo meainu ma ia manatua e leai se meaʻai poʻo se vaiinu e 100% atoatoa.
Edited by Liv Wan