O se mea lelei tele lenei mo le faia o au lava pizza. Ou te manaʻo e vavae le paluga i ni vaega se tolu e fai ai ni pizza se tolu, ae mafai foi ona vavae le paluga i ni vaega se fa mo tamai pizza. O pizza taʻitasi e mafai ona tipiina i ni vaega se fa, ma fai ai lenei mea lelei mo po o po e mafai ai e tamaiti ona faʻaopopo a latou lava toppings i pizza.
Mea e te Manaomia
- 1 tsp.
- lema faʻamalolo malosi
- 1 ipu vai mafanafana (95 i le 110 tikeri F)
- 1/2 sip. suka
- 1 tsp. masima
- 2 Tbsp.
- isi taupou olive olive
- 2-1 / 2 ipu falaoa falaoa
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini toto, faʻafefete i le fefete, vai, suka, masima, ma suauu. Faʻafefiloi le falaoamata lelei e fai ai se paluga e mafai ona fufulu. Liliu le paluga i luga o le laupapa ma vave ona tootua mo le 3 minute, faaopoopo nisi falaoamata pe afai o le paluga e sili atu ona pipiʻi i tuli. Tuu le paluga i ipu kuka ma faʻafefete le paluga i totonu o le pesini ina ia faʻamamaina lelei le paluga paluga. Ufiufi ma toe tulaʻi i le mafanafana, le vaʻai-leai se mea seia oʻo i le lua, e tatau ona 30 minute.
- Vaelua le paluga i vaega tutusa e tolu. Faʻuʻu le pizza pipi poʻo le pepa tao . Faasolo se tasi paluga vaega i totonu o se lio 9-inisi i luga o le pani. Faʻaofu le masi ma manaʻo i toppings. Pasi le pizza i le 400 tikeri F mo le 20 minute, pe seʻia oʻo lava ina mama auro le pito i luga o pizza. E mafai ona e taoina uma piszas totino e tolu pe tuu foi isi isi paluga paluga se lua i totonu o se mea e teuina ai meaʻai palasitika ma faʻavela pe togi mo le faʻaaoga mulimuli.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 87 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 778 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |