Puki Patato

O nei keke suamalie suamalie e faia i falaoa suamalie suamalie, pata, ma mea manogi. Faia nei mea mo le tautoulu po o taumafataga o le taumalulu.

O masi suamalie suamalie e matua suamalie i le suka lanu enaena ma palu faʻatasi ma ni nainamon ma allspice.

Mea e te Manaomia

• 2 ipu falaoamata a le tagata lava ia
• 3 punetimulu suka suka
• 1/4 teaspoon eleele onamamoni
• 1/8 teaspoon eleele allspice
• 1/4 ipu pata
• 3 punetini punoto
• 1 ipu falala suamalie suamalie
• 6 laulau punetusu susu
• 2 sipuni gaʻo pata, faʻamaʻa

Auala e Fai Ai

1. Fufulu le oven i le 400 F.
2. Faʻatasia muamua mea muamua e 4 i se pesini.
3. Oti i le 1/4 ipu pata ma le faʻapuupuuina i se pusa paʻulaʻau poʻo ni faʻamau seiloga ua faʻafefete le paluga.
4. Faʻaopopo le masima suamalie ma le susu, faʻaliliu seia oʻo ina susu susu meaʻai.
5. Liliu le paluga i luga o se lau mafiafia ma togi i ni nai taimi.
6. Lili le paluga i le 1/2-inisi i le 3/4-inisi le mafiafia ona oti ese lea i se 2-inch ma le 3-inch inisiua.

1. Tuu masi i luga o se pepa e le i lalo ifo po o le pepa paʻu pepa-o le pepa tao tao ma le pulumu ma le pata omea.
2. Faʻafei masi i totonu o le ogaumu mo le 12 minute, poʻo seʻia oʻo lava i le lanu enaena.

Faia e tusa ma le 15 keke.

Tali i se tagata faitau e uiga i le taoina o le paʻu: O lenei fua mo keke o loʻo faia ma le falaoamata o le tagata lava ia, lea e aofia ai le paʻu paʻu. Afai e te le maua le falaoamata a le tagata lava ia , faaopoopo i ai le 2 1/2 teaspoons o le susu ma le 1/2 teaspoon o masima i falaoamata uma.

Faitau Faʻamatalaga

"O lenei fua e sili ona lelei, pe a uma ona ou faʻafefeteina le pata oona, sa ou fufuluina le suka o le kinamoni i luga, e manaia ma susu ma matua manaia. BG

"Sa i ai se singleton e maua ai le pateta suamalie i le sailiga o se fua. Na ou masusu le pateta ma se tui, ona faʻaaogaina lea o laʻu meaʻai meaai mo le isi vaega o le faʻalavelave. O le mea moni, o le pateta suamalie e faia se saofaga e fesuisuiaʻi O le masi ua i ai se mea manaia ma le suamalie, o se tusiga maaleale, ma o se foliga manaia. " CK

"O lenei mea e lelei tele, na o le pau lava le mea na ou suia o le faaopoopoina lea o le paʻu o le susu (pe tusa o le 1 teaspoon) Na ou iloa e sili atu ona faigofie le faʻaaogaina o Bob Evans i pateta suamalie. Nashville

E Mafai Ona E Mafai

Duck Fat Biscuits

Savola Pumpkin Biscuits

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	117
Aofaʻi gaʻo	8 g
Fatisi	4 g
Vailaʻau Mataʻutia	3 g
Cholesterol	13 mg
Sodium	170 mg
Carbohydrates	10 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	1 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.