Bacon ma Cheddar Quiche

O lenei bacon cheddar quiche e faia ai se faʻaipoipo manaia po o se meaʻai i le aoauli. Mo se palatini suamalie, ia e fesoasoani i lenei mea faigofie faatasi ai ma fualaau palu mafiafia poo se salati ua togi. Pe auauna atu foi i se ipu oona mo se taumafataga o le aoauli po o le 'aiga o le afiafi.

Faʻaaogā le fua o le paluga e aofia ai le pusa paʻu oisa pe afai e te manaʻo e tipi le taimi.

Mea e te Manaomia

• 1 1/3 ipu falaoamata uma
• 1/8 sipisi masima
• 1/2 ipu pata malulu, tipi i ni fasi vaega laiti
• 2 i le 3 sipuni tele vai malulu
• Faatumu
• 8 fasi lean
• keke, kuka ma nutimomoia
• 4 fuamoa tetele
• 1 1/2 ipu
• afa ma le afa po o le susu atoa
• 1/4 teaspoon lau lau lau lau
• 1/8 sipuni pepa
• 1 ipu falaoamata Cheddar mafolafola

Auala e Fai Ai

1. Saunia le kulu mo le pusa. I totonu o se ipu faʻafefiloi, faʻafefiloi falaoamata ma masima. Otioti ile pata malulu ma se pusa falala sela seʻia oʻo ina faʻapipiʻi meaʻai; faaopoopo le vai, sina mea itiiti i le taimi, seia palu le palu ma fai se polo. Fuʻu i totonu o se pulou, afifi i le afifi afifi, ma le pusa aisa mo le 30 minute.
2. I luga o se laufanua mafiafia ma se fugalaau olaola, tataʻi paluga i totonu o se lio e tusa ma le 12 inisi le lautele. Tuʻu le paluga i totonu o se pusa paipa 9-inisi poʻo se pusa paʻu. Faʻaiʻuga pito i tua, tuʻu ai sina mea itiiti, e tusa ma le 1/4-inisi uma i tafatafa o le pito. Palu falalaʻau ma se tui. Laina faʻatasi ma le foila ma faʻatumu i pi mamago po o mamafa paʻu. ( Auala e Saunia ai se Tasi Paʻu o le Muamua ) Pipi le paʻu o le pusa mo le 10 minute i le 375 °.

1. I totonu o se tamai pesini, faʻavasega faatasi fuamoa, susu, thyme, ma le pepa. Liligi i totonu o le palu tao.
2. Paʻu keke i luga o le pito i luga ma le paluga o Cheddar.
3. 'Aʻai i le 375 ° mo le 30 minute, pe seʻia oʻo i le faʻatulagaga o le pusa e faʻatumu ma le pito i luga e māmā le lanu.

Auauna atu i le pusa o loʻo i ai fatu pepe tomato fou poʻo se salatisi.

Quiche e tautua 8.

E Mafai Ona E Mafai

Mini Sausage Frittatas

Sao Saʻo ma Cheddar Quiche

Broccoli ma Ham Quiche Recipe

Crustless Chard ma Bacon Quiche

Super Easy Mini Pork Quiches

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	417
Aofaʻi gaʻo	33 g
Fatisi	17 g
Vailaʻau Mataʻutia	11 g
Cholesterol	186 mg
Sodium	726 mg
Carbohydrates	11 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	19 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.