Quick Guava ma Vaʻa Faʻi - Pastelitos de Guayaba

O nei talatala manaia ua faatumulia i guava ma sisi suamalie suamalie o le Cuban origin , ae e mafai ona e mauaina i le tele o fagafao Latina. E faapitoa le lauiloa i Miami.

O le mea moni, e mafai ona e faia paluga falaoa paluga pe afai e te fiafia e fai, ae o le pusa tioata pisa e faasaoina ai le tele o taimi. O le isi ala gaʻo o le faia lea o le pastry i se fasi laasaga se tasi, ona vaevae lea i vaega taitasi pe a uma ona sau mai le ogaumu. O lenei mea e laveaʻiina ai oe mai le tipiina o le tele o sikuea taʻitasi o pastry (fai fagafao e faʻaaoga foʻi lenei togafiti).

Atonu e mafai ona e maua le guava pasene, lea e sili atu ona mausali nai lo le televave o le gelava, o lea e le foliga mai e salalau ma leʻa ese atu mai pusa. Ae o le tasi o le a galue. Tasi mo le vaʻaia o au pastelitos ma le tofo e pei lava o mea mai le fale tao tao o le faʻataunuʻu faigofie o le suka e fufulu i luga i latou i le vaeluaga o le tao - o se isi laasaga, ae o le taunuuga e taua le taimi.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Saunia le siva faigofie: I totonu o se tamai vaʻai, aumai le suka ma le vai i se vevela, ma faʻapipiʻi mo ni nai minute seʻia oʻo ina solo le suka. Aveese mai le vevela ma tuu le malulu.
  2. Vaʻaia le ogaumu i le 375 F.
  3. Faʻamuʻu le kulimi kulimi ma le suka, 1 le fuamoa (faʻaagaga fua moa), ma le vanilla.
  4. Aumai ma le filemu le tasi laupepa o le palu falaoa paluga. Faʻaaoga se fasi pizza po o se maʻila maʻoti e tipi ese ai le falaoloa i ni laina tutusa se tolu. Toe fai ma le totoe o fasi falaoa.
  1. Galulue vave, tuu le 3 o fasipepa i luga o se pepa tao tao i luga o le paʻu. Faʻalautele le 1/3 o le guava pasene (poʻo le jeli) i le umi i lalo i le ogatotonu o laina taʻitasi. Maualuga i le 1/3 o le paluga sisi.
  2. Faʻamama le pito i tua o le pastry ma le vai. Sili i luga o le tasi ma le isi fasi pepa faʻailo, ma faamaufaʻailogaina pito lelei faʻaaoga lou tamatamailima poʻo se vavae. Faʻasusu le paʻepaʻe ma le 1 sipuni vai ma le pulumu i le pito i luga o pusa.
  3. Tuu paluga i totonu o le oven ma tao ai seivagana ua latou liliu ese auro, e tusa ma le 10 i le 12 minute. Aveese mai le ogaumu ma le pulumu pastries ma le agalelei ma le siva faigofie. Toe faafoi i latou i le umu ma tao mo le 3 i le 5 minute le sili atu, pe seʻia oʻo i le vevela, pala, ma le auro. Aveese mai le ogaumu ma togi fasi fasisi taitasi i vaega taʻitasi. Auauna ma le mafanafana.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 510
Aofaʻi gaʻo 32 g
Fatisi 8 g
Vailaʻau Mataʻutia 8 g
Cholesterol 48 mg
Sodium 234 mg
Carbohydrates 49 g
Faiga o le fiva 2 g
Puipuia 7 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.