O lenei manogi suamalie suamalie lelei o se faafouina o suiga o le saoasaoa mai le strestel i le fanua po o le marshmallow-topped sweet potato pieserole.
O lenei mea suamalie faigofie o se auala manaia e fiafia ai i pateta suamalie. O le faigofie faigofie o pateta suamalie, kulimi, ma le sisi e faia ai se falaoa lelei tele mo na o sina aiga.
Vaʻai i faʻamatalaga mo se faʻafefeteina o le falaoa e palu ai le falaoa.
Mea e te Manaomia
- 2 sipuni gaʻo pata
- 1 1/2 i le 2 pauna pateta suamalie
- kosher salt and fresh ground ground black pepper, ia tofo
- 6 sipuni Parmesan cheese
- 1 ipu kulimi mamafa
Auala e Fai Ai
- Lave le oven i le 400 F. Laʻau suamalie e 9-inisi inisi fagu poʻo le 2-kulite ipu tao.
- Fufulu fasi pateta ma togi i totonu o le 1/4 inisi. Afai o le pateta e lapoa tele, tipi i le afa uumi ao le i paʻu.
- Faʻatulaga pe tusa ma le tasi vaetolu o fasi pateta suamalie i totonu o le ipu tao tao.
- Fafasi i le masima ma le pepa ona fufuluina lea i le 2 sipuni tele o le Parmesan cheese grated. Toe fai laupepa, e faaiu i le mulimuli o le pusa Parmesan.
- Otioti le pata o totoe i ni vaega laiti ma tufatufa atu i luga o le pusa. Sasaa le kulimi mamafa i mea uma.
- Ufiufi le pipi i le afifi. Pipi mo le 25 minute.
- Tatala ma faaauau pea ona tao mo le 20 i le 25 minute le umi, seia oʻo ina vaivai le pateta.
Galue 4 i le 6.
Tomai Faʻapitoa
- Afai e te fiafia i se fasi falaoa oona, e togi le 1 ipu falaoa mūmū ma le 2 sipuni tele o pata pata. Faʻasusu le paluga i luga o pateta suamalie pe a uma ona e aveese le pepa. Pipi mo le 20 i le 25 minute le umi, poʻo seʻia oʻo ina faʻamalūlūina pateta ma faʻafefiloi le tosoina.
E Mafai Ona E Mafai
Skillet Candied Sweet Potatoes ma Apple Cider Glaze
Laʻu Meaʻai Afe o le Casserole Recipes
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 451 |
| Aofaʻi gaʻo | 30 g |
| Fatisi | 19 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 8 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sodium | 301 mg |
| Carbohydrates | 41 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 8 g |