Se Meaʻai Meaʻai Meaʻai: Le Pogai ma Le Auala

O loʻo faʻateleina ona iloa e le fomaʻi i le itu i Sisifo o se mea masani, poʻo se mea atoa, mea taumafa meaai e mafai ona puipuia ma faʻamalolo ai le tele o faʻamaʻi maʻi. O tagata faʻaonaponei i le lalolagi faʻapisinisi o loʻo feagai ma fua o faʻamaʻi, maʻisuka, kanesa, ma le anoanoai o meaʻai e aʻafia ai meaʻai (ma puipuia).

Ua matou molimauina foi i se tasi taimi le faateleina o le faateleina o le taumafaina o meaai gaosi ma afifiina.

O tuaoi na i ai i se tasi taimi le iʻa, le faatoaga, le fai meaʻai, ma le fai meaʻai e le o toe faia nei. O supamaketi o loʻo faʻapipiʻi mea taumafa o mea faʻapitoa na faʻataunuʻuina ua suia nei pisinisi laiti, ma i le tele o alalafaga, o loʻo faʻalauteleina e le nuʻu meaʻai e le o faʻalogoina.

O meaʻai faʻale-natura ua uma ona avea ma laasaga i totonu o le tele o faatoaga, fuamoa ma meaʻai ma fualaau faisua ua tumu i vailaau faʻasaina ua osofaia a tatou faleoloa maketi. O vailaau faʻasaina ma suka o loʻo lamalama i meaʻai e masani ona aofia ai. O le a le mea tatou te faia i le lalolagi?

O le taimi lava tatou te iloa ai o lo tatou soifua maloloina (ma o tatou aiga) e faʻafefeteina i taimi uma tatou te tatalaina ai se taumafataga microwaveable, se keke falaoa, poʻo se mea na faʻapipiʻiina, ua oʻo i le taimi e iloa ai mea o loʻo i ai.

O le a le mea e mafua ai le "mea atoatoa" meaai?

O le manatu faavae e faapea, o meaai uma e le faʻamaoniaina ma e le faʻaaogaina ma e sau saʻo mai le natura. O taumafa atoa e le o fesuiaiga lautele, gaosia, valivali, faia i ni mea faʻapipiʻi, poʻo le mamafa foi o mea faaopoopo.

Paʻu falaoamata, suka, sukaisa paepae, siliva malulu malulu, masi, ma mea faʻapipiʻi ua gaosia.

O meaai uma e aofia ai fatu (e pei o le saito atoa o le falaoamata, alalaisa ma le araisa, quinoa, millet); otaota po o fualaau suamalie ma fualaau faisua; maua i le vaomatua poʻo le faʻamalosia lelei o iʻa o le sami; meaʻai totoʻa; organic, meaʻai susu susu ma fuamoa e leai se totogi .

O taumafa uma e le o aofia ai ni faʻasao ma o le mea lea e maua ai se olaga puupuu.

Ona o le alualu i luma i auala e saunia ai meaai, o auala eseese o le teuina o meaai e avanoa mo i tatou (e pei o le faʻamaʻavaina, fufulu mago, taofiofi, ma le malulu) ma e mafai ona tuʻufaʻatasia -o le faʻatulagaina - i taimi o le tausaga pe a faʻatupulaia le vaitau.

E Tele le Tau?

O le toʻatele o tagata e fai mai o le 'aiina o meaai faʻasaina e faʻatau le taugata. O le faia o le tautinoga ia i ai se tamai togalaau (e oʻo lava i totonu o pusa) e fesoasoani ia i matou e toe fai la matou va ma meaʻai. O le auai i se Meaʻai Meaʻai po o le CSA (Aʻoaʻoina Faʻasalalau Faitele) o se auala sili lea e teu ai tupe. O le mea mulimuli, ae leai se mea itiiti, o se mea e sili atu le totoina o taumafa e leai se taugata. O fatu, kulimi, ma fualaau faisua e leai se mea e sili ona taugata.

O le mea e tatau ona tatou iloa o le sili atu lea o le faʻamalosia i tatou e meaai sese ma mea taufaasese, o le tele foi lea o le tatau ona tatou atiaʻe se gasegase. O le a le tau o se meaai lelei atoatoa? O se tupe teufaafaigaluega ma se tupe maua umi ma e mafai ona umia le ki e le gata i lo tatou soifua maloloina ae faapena foi ia tatou fanau .